怎麼樣藉由按摩來減肥？推薦按摩這幾種穴位使減肥更為順利！｜推薦中醫、中藥行、整復推拿所

中醫的減肥方式除了調控體質的食療及藥方，網路推薦經由穴位的按摩與埋線也能達成減肥的效用。每一日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可以讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將傳統的針灸加以改造，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位一直受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可提高便捷性，省下每一天或者2～3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧！

中醫師推薦可以透過按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫師表示這樣可以使體內氣血循環暢通並且活絡內臟機能達到改善身體素質和減肥的效果，推薦各位平時能夠多多按摩！

◇能夠消浮腫的關元穴：

此穴位座落於肚臍下面約3吋的地方，能夠滋養元氣且舒解亂經與婦科病，和氣海穴一同稱丹田。

◇能夠燃燒脂肪的氣海穴：

此穴位座落於肚臍下面約1.5吋的地方，能使氣血循環暢通。

◇能夠舒解便秘的天樞穴：

此穴位座落於肚臍兩側約2吋的地方，可以改善腹部的機能。

◇能夠舒解便秘的大巨穴：

此穴位座落於肚臍下面約2吋的左右兩側2吋的地方，能消除腹脹並且排出體內多餘的水分。

◇能夠提高代謝的中脘穴：

此穴位座落於肚臍上面約4吋的地方，能改善腸胃的運作。

◇能夠消腫且排毒的水分穴：

此穴位座落於肚臍上面約1吋的地方，可調整體內水分的巡行。

安全瘦身的中醫減肥療法：埋線療法

中醫穴位埋線減肥不同於傳統的針灸減肥，是早期針灸治療的進化以及演進，因此在目前備受想瘦身的人推薦。其最大特性是羊腸線會于人體裡面全天有效持續對於穴位刺激長達7天左右，直到埋入的羊腸線被人體吸收為止，除此之外每次治療時間約10分鐘左右，因而非常快速又便捷，相較早期針灸所造成的就診次數密集跟作用唯有30～40分鐘更有顯著達到減肥的最佳效果，因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法有效持久性高之外並且功效更好，人體因為穴位埋線的根本調理作用，不僅能去除體脂肪外，還可經由調養體質、改善新陳代謝率及內分泌問題麻煩，不僅使身體會更健康之外，與此同時也可瘦身減重。

若以全身減重作為目標的時候，就務必先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主執行埋線治療，使用到的穴位含：天樞穴、滑肉門穴、外陵穴、上脘穴、中脘穴等等。中醫穴位埋線減肥便是代替方案，只需每兩週埋一次便可，一樣能夠達成刺激穴位經絡的效用。不過不論是針灸還是埋線都只是為輔助，故中醫師推薦最重要的還是藉由均衡飲食、運動和養成出色的生活習慣來改變身體素質囉！

埋線減肥副作用是什麼

穴位埋線是中醫的特色，中醫減肥的方法不但有調整身體素質的食療和藥方，還能依賴針灸與穴位埋線作為輔助。到底最近幾年深受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會使得副作用？就算埋線減肥副作用近乎是沒有的，不過有時會有暈針跡象，過量有或許會有過敏或者暈針等副作用。有些許的人會對埋線運用的羊腸線出現排斥以及過敏跡象，除此之外一般而言中醫穴位埋線治療不會造成副作用，埋線後病友也許會產生一部分脹痛抑或是痠痛的狀況，這都是羊腸線有效持續於身體內刺激穴位的正常反應，或許會持續2～3天。並且也有一小部分人會有埋線之後一部分瘀青的情況，因此中醫師推薦能夠經由適度熱敷來增進血液循環讓瘀血吸收，于數天以後即會消除。

同時穴位埋線由於是運用中醫治病理論之中的平衡原理，執行身體素質調整功效，不僅除去體脂肪外，還能夠使身體可以自我調節達成全面性而顯著治療效果，那麼一來身體不僅會更健康外，同時也可以達到減肥作用囉！

中醫師於治療減肥的病患時通常會運用穴位埋線跟穴位按摩這兩種方法，而穴位埋線事實上便是針灸的一種，為透過『以線代針』的方法來執行治療；穴位按摩則是經由適當的力道來刺激減肥病患的穴道，幫助減肥病患提升新陳代謝。但是中醫師表示不管是穴位埋線還是穴位按摩，這一些療程都不推薦大家于身體情形不良時執行，同時推薦大家對減肥這件事必須擁有對的心態，唯有經由飲食控制跟運動才是較健康的減肥方法。