減肥美容 中醫美顏針價格專文

抽菸、喝酒、飲水不足等等，這一些壞習慣都是造成現代人肥胖的原因；中醫生認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關聯，由於于中醫的觀點上提出「脾」為身體的首要肌肉，它可以協助人體消化食物且運輸營養到全身，因而若長久沒有運動便會令氣血不順，脾胃運作功能也會產生異常，如此一來便易形成肥胖。此外時常看到大多數的人皆是以節食來達到快速減肥，不過此減肥方式十分不佳，中醫生推薦大家想要健康減肥的話必定要藉由飲食搭配運動循序漸進，又或是服用抑制食慾的中藥材跟中藥減肥茶來幫助減肥，推薦大家以此健康的方法瘦身，才是維持體態最佳的方式喔！

 

 

減肥患者可以服用的中藥材

減肥無外乎就是控制飲食和搭配運動，不過大多的人事實上都非常難做到，因而就需要依賴其它的方法來輔助讓減肥可事捷功倍，比方吃中藥材調理，藉由溫和的中藥材能夠幫助病人於減肥時抑制食慾。除此之外中醫生推薦大家藉由溫和的中藥材來輔助減重，那麼一來於減肥的早期便較為不易放棄，而以下將會推薦解說三種中醫生推薦可以幫助抑制食慾的中藥材給大家查閱。

■決明子

效用是潤腸通便，可以讓排便更順暢，對幫助消化具有非常好的效用，是相當適合於減肥期間食用的中藥材。

■澤瀉

效用為利尿，十分適合水腫型肥胖的病人，可適當的幫助病人調養體質。

■海藻

中醫師提出肥胖為現代人常見到的文明病，也因而讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方法變了大家溝通減肥的熱門話題。身體質量指數以及腰圍是目前最常運用的判斷指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24－27之間的話是輕度肥胖，假設BMI介於27－30的話是輕度肥胖，介於30－35的話屬中度肥胖而超出35則屬重度肥胖。除此之外男性的腰圍大於90cm與女性腰圍大於80cm也都是肥胖。普通人的BMI應該維持在18.5－24之間，不論過胖又或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦可以透過按摩穴位與穴位埋線來刺激穴道，達成調整體內水分的平衡以及刺激血液循環並且帶動新陳代謝等等，改善身體素質及達成養身的效用。

 

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧！

想要瘦的有效又輕鬆的話能嘗試按壓中醫師推薦的減肥穴位。

□中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點之處，按壓這個穴位可健脾胃並且改善胃痛及胃脹，而且具有降低胃口的效用。於是中醫師覺得對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。

□尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能夠輔助改善呼吸毛病同樣也能加速新陳代謝，於是能夠變相的達到減肥的效用。

□天樞穴：中醫師推薦各位可以按壓天樞穴，因為天樞是大腸的募穴，按壓這裡可協助清理且疏調大腸，對減肥非常有效果。

 

改善肥胖中醫埋線行不行？

很多人都希望於享用美食的同時可不要長胖，於是某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫生指出若你是不容易抑制食慾的人，便不太推薦吃陳皮、荷葉這一些有酸味的中藥材，因為中醫生提到這個種類的中藥材反倒是會使正在減肥的你胃口大開！縱使這幾個中藥材確實可帶動代謝，不過假設自身管不住嘴巴的話，實際上食用任何中藥材都沒有用。而以下會為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕緊一起看下去吧~

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦各位想於減肥的時候成功抑制食慾的話，食用中藥材是個好的方法，中醫生提出合適減肥期間吃的中藥材有：羌活、荊芥、黃耆等數十種溫和的中藥材都可配合服用；上述說到的這一些中藥材都是有加速新陳代謝與抑制食慾的效用，對於在減肥的人而言這幾個中藥材相當合適，因為中醫生提出這一些溫和的中藥材不光可以抑制食慾外，還能給正在減肥的人補充精力，令患者于減肥的期間能夠事捷功倍。但推薦各位不管以哪一個方法減肥，最重要的還是需要做好飲食控制，這麼一來才可減重成功。

 

減肥茶DIY！自己動手做

減肥除了運動以及控制飲食之外，中醫生推薦還可飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下列介紹三款中醫生推薦的減肥茶。

◇山楂健美減肥茶：

材料：生薑2片、水適量、生大黃5克、焦山楂15克、黃耆15克、荷葉8克、甘草3克、玫瑰5克。

市面上有很多減重方式，這當中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何挑選合適自己的減肥茶呢？許多人都不瞭解其實中醫減肥茶是需要按照體質去挑選的，不一樣體質合適的中藥配方也不相同，故必須先了解自己的體質。建議能夠和中醫師洽詢，這樣能更為認知自己的體質與狀況，接著選擇適合的減肥茶，這麼一來便能健康減重回到理想體態。

 

 

簡單介紹減肥茶的配方

中醫所建議的中藥配方對於減重有幫助，假如喝對減肥茶效用自然加乘。減肥茶時常出現哪一些藥材呢？「決明子」，屬性微寒能清熱與減低血壓血脂肪，對通便也有效果，但假設體質相較寒涼的人就要避開。「薏仁」也時常出現在減重中藥的成分中，它的屬性溫和可以促使排水，但功效相比慢因此推薦配合其他藥材。中藥材裡的「黃耆」有強化人體代謝效率以及強化免疫的功用，中醫師經常推薦注入燉補中，用來保養人體。

 

 

成分溫和的減重中藥材有哪些呢？

推薦大家想要於減肥的時候成功抑制食慾的話，食用中藥材是個相當好的方式，中醫生提出合適減肥期間吃的中藥材有：決明子、桂枝、黨蔘等數十種溫和的中藥材都可以配合服用；上述談起的這些中藥材皆是有加快新陳代謝和抑制食慾的效用，對於於減肥的人而言這一些中藥材非常適合，因為中醫生提出這些溫和的中藥材除了能夠抑制食慾外，還可讓正在減肥的人補給精神，讓患者于減肥的期間可事半功倍～但是推薦大家不論以哪種方法減肥，最重要的還是要做好飲食控制，如此一來才能瘦身成功。

 

 

當代人的肥胖不全是表面上看見的脂肪過多，更多的是由於脾胃失調引起肥胖。脾胃是人體十分重要的臟器，假使脾虛會引發代謝運行不暢，諸多濕氣堆積在脾胃，集聚形成胖的跡象。中醫視角來說，配合合適且適量的藥材，透過飲用減肥茶抑或是吃中藥調養人體，能更有效用的輔助減低血脂、消除浮腫等狀況。

只不過每個人身體素質不一樣，任一個減重方式皆要適量，千萬不能因為減重遇見停滯期，就不正確的大量喝減肥茶飲或食用過量的中藥，反而讓身體增多負荷，若有任一個減重的問題皆還是先請教中醫師，請專業中醫師建議適合的藥材。

 

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食物刺激、作息不規律、飲水不足等，這一些壞習慣皆是造成現代人肥胖的主要原因；中醫生認為現代人容易發胖也許和脾氣虛有關係，由於於中醫的觀點上提出脾主肌肉，它能夠幫助身體消化食物並且運送營養到全身，因此倘若長久沒有運動就會令氣血不和，脾胃運作功用也會產生異常，那麼一來便容易形成肥胖。此外經常看到大多數的人皆是以節食來達到迅速減肥，不過這個減肥方法相當不佳，中醫生推薦各位想要健康減肥的話一定要透過飲食搭配運動循序漸進，抑或是服用抑制食慾的中藥材與中藥減肥茶來幫忙減肥，推薦各位以這個健康的方式瘦身，才是維持體態最佳的方法喔！

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥不外乎便是控制飲食與配合運動，但是大部分的人事實上都十分難做到，於是就需依靠其它的方式來輔助讓減肥可以事半功倍，比如吃中藥材調養，藉由溫和的中藥材可以幫助病友於減肥時抑制食慾。此外中醫生推薦各位透過溫和的中藥材來輔助減重，那麼一來在減肥的初期便比較不易放棄，而下面將推薦說明三種中醫生推薦能夠幫助抑制食慾的中藥材給各位查閱。

決明子：潤腸通便，可令排便更為順暢，對幫助消化有非常好的效果，是很合適於減肥期間吃的中藥材。 澤瀉：利尿，很合適水腫型肥胖的病友，可適宜的幫助病友調養體質。 海藻：調理生理機能，可幫助減肥的病友抑制食慾，並且該中藥材不太會令減肥的患者發生睡不好的狀態。

 

想喝減肥茶可以試著自己做

中醫的減肥方式除了調控體質的食療及藥方，網路推薦經由穴位的按摩與埋線也能達成減肥的效用。每一日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可以讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將傳統的針灸加以改造，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位一直受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可提高便捷性，省下每一天或者2～3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。

 

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧！

中醫師推薦可以透過按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫師表示這樣可以使體內氣血循環暢通並且活絡內臟機能達到改善身體素質和減肥的效果，推薦各位平時能夠多多按摩！

◇能夠消浮腫的關元穴：

此穴位座落於肚臍下面約3吋的地方，能夠滋養元氣且舒解亂經與婦科病，和氣海穴一同稱丹田。

◇能夠燃燒脂肪的氣海穴：

此穴位座落於肚臍下面約1.5吋的地方，能使氣血循環暢通。

◇能夠舒解便秘的天樞穴：

此穴位座落於肚臍兩側約2吋的地方，可以改善腹部的機能。

◇能夠舒解便秘的大巨穴：

此穴位座落於肚臍下面約2吋的左右兩側2吋的地方，能消除腹脹並且排出體內多餘的水分。

◇能夠提高代謝的中脘穴：

中醫的減肥方式除了調控體質的食療和藥方，網路推薦透過穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將早期的針灸加以改造，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位一直受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做能夠提高方便性，省下每日或是2到3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

可以幫助減肥的穴道介紹

想瘦的有效又輕鬆的話能夠試試按壓中醫生推薦的減肥穴位。

■中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點之處，按壓這個穴位能夠健脾胃且改進胃痛和胃脹，而且具有降低胃口的效用。於是中醫生認為對相關穴位針灸抑或是按壓會有減肥的功能。

■尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能夠輔助改善呼吸毛病同樣也可以加速新陳代謝，於是可間接的達到減肥的效用。

■天樞穴：中醫生推薦各位能夠按壓天樞穴，由於天樞是大腸的募穴，按壓這裡能夠輔助清理且疏調大腸，對減肥很有效果。

 

安全瘦身的中醫減肥療法：埋線療法

食物刺激、飲水不足、抽菸等等，這一些壞習慣皆是造成現代人肥胖的原因；中醫師覺得現代人易發胖或許與脾氣虛有關係，由於在中醫的觀點上表示【脾】是人體的首要肌肉，它可以輔助身體消化食物且輸送營養到全身，於是若長時間無運動就會使氣血不順，脾胃運作功能也會發生異常，這麼一來就容易形成肥胖。此外常常看到大多數的人都是以節食來達到快速減肥，但此減肥方法很不佳，中醫師推薦大家想健康減肥的話一定要藉由飲食配合運動循序漸進，或者是服用抑制食慾的中藥材與中藥減肥茶來幫忙減肥，推薦大家以此健康的方式瘦身，才是維持身材最佳的方式喔！

 

 

成分溫和的減重中藥材有哪些呢？

推薦大家想于減肥時成功抑制食慾的話，吃中藥材是個非常好的方式，中醫師指出適合減肥期間食用的中藥材有：黃耆、防風、羌活等等數十種溫和的中藥材都可以配合服用；上列提起的這些中藥材都是有加快新陳代謝與抑制食慾的效果，對於在減肥的人而言這一些中藥材很適合，由於中醫師表示這些溫和的中藥材非但能抑制食慾外，還能讓正在減肥的人補充精力，使患者於減肥的期間能夠事半功倍！但推薦大家不管以哪個方法減肥，最重要的還是要做好飲食控制，那麼一來才可以減肥成功。

 

在家就可以自己製作的減肥茶

減肥除了運動及控制飲食以外，中醫師推薦還能飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下列介紹三款中醫師推薦的減肥茶。

◎山楂健美減肥茶：

材料：水適量、生薑2片、黃耆15克、甘草3克、焦山楂15克、生大黃5克、荷葉8克、玫瑰5克。

中醫的減肥方式除了調整體質的食療和藥方，網路推薦藉由穴位的按摩與埋線也能達到減肥的效果。每日按摩穴道會增進體內的氣血循環，能令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做可以提高便利性，省下每一日或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

 

 

用中醫穴道按摩法展現好曲線

想減肥除了運動與飲食控制之外，推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理，中醫針對減肥供給了一套穴位減肥的方式。所說的『減肥按摩』是藉由運用按摩的方法來驅使脂肪，因為脂肪組織間的血管較少因此經由頻常的技術按摩讓它時常處於柔軟並且易燃燒的狀態，所以能夠促使毛細血管生成，加速脂肪組織的液化與消耗，經由穴位按摩減肥可以改進血液循環，消除人體多出的脂肪、除去水腫因而能夠讓脂肪更快的燃燒掉摟！即便平常運動量不夠的人，人體各區域囤積了許多脂肪，也能夠運用穴位按摩的減肥方法，只需尋找出正確的穴位對其按摩，就能有效強化減肥的功效，讓塑身功效更為明顯摟！

中醫師推薦穴位的如下供給大家参考：

【1】肱中穴：位於大臂內側之處，腋窩下和手肘中心點。按摩此穴可加速代謝速度，除去日常累積於大臂內側的廢物，促使脂肪消耗進而使手臂變得纖瘦。按摩方式為使用拇指圈狀按摩。

【2】臂臑穴：位於身體的手臂外面，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點的地方。按摩此穴可以驅使血液循環，增加臂部肌肉的彈力，進一步使上臂變得緊緻。按摩方式為使用食指和中指一併作圈狀按壓，以可感覺到酸痛的力道就行。

 

中醫的穴位埋線瘦身法

市場上有很多瘦身方法，其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼挑選合適自己的減肥茶呢？許多人都不了解其實中醫減肥茶是要基於體質去選擇的，不相同體質適合的中藥配方也不相同，故一定先了解自己的體質。建議可和中醫師詢問，這樣可以更為瞭解自己的體質和狀況，接著選擇合適的減肥茶，如此一來便可以健康瘦身回到理想體態。

 

 

減肥茶裡不同藥材的功效介紹

不單可用中醫劃分的體質方面尋找出合適自身的中醫減肥茶配方，大家也能夠藉由認識減肥茶裡常見的藥材的作用，選擇自身適合的藥材來搭配飲用，除了幫助瘦身，更可預防不合適的藥材。

下方是減肥茶裡常見的藥材

(1)黄耆：可以增強補氣，且能消除浮腫。雖然黄耆本身沒有降脂肪瘦身的作用，但用中醫為例子，氣虛的人要瘦身則需補氣來增強新陳代謝，所以氣虛型的人建議選擇含有黄耆的減肥茶成分。

(2)决明子：能達到減低血壓血脂的目的，且能幫助清腸胃，如果本身是高血壓並且便秘的人，很推薦飲用决明子茶。相反地，倘若已經被中醫師告知身體素質偏寒，並且容易跑廁所又或是胃痛的人，就不太適合飲用决明子茶。

(3)茯苓：可補脾補氣且利尿，有浮腫情況的人建議能夠試試，同時茯苓同樣有降低血糖與增長免疫的功能，與此同時還有鎮定情緒的作用。

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦大家想在減肥時成功抑制食慾的話，吃中藥材是個很棒的方法，中醫師提到適合減肥期間吃的中藥材有：黃耆、羌活、桂枝等等數十種溫和的中藥材都可配合服用；以上提到的這些中藥材皆是有加快新陳代謝與抑制食慾的效果，對於于減肥的人來說這一些中藥材很合適，由於中醫師提到這一些溫和的中藥材不光可抑制食慾外，還可讓正在減肥的人補充心力，使病人於減肥的期間能夠事半功倍。不過推薦大家不管以哪個方法減肥，最重要的還是需做好飲食控制，如此一來才可瘦身成功。

 

 

現代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪太多，更多的是因為脾胃失衡引起肥胖。脾胃是身體十分重要的臟器，如果脾虛會引發代謝運轉不順暢，眾多濕氣累積在脾胃，集聚形成胖的跡象。中醫視角而言，配合合適且適量的藥材，經由飲用減肥茶或吃中藥調養身體，能更有用的協助減低血脂、消水腫等狀況。

只不過每個人體質不同，任一個瘦身方法皆要適量，千萬不要因為瘦身遇到停滯期，就不正確的大量喝減肥茶飲或者是吃過量的中藥，反倒讓身體增添負擔，如果有任何瘦身的疑惑皆還是先請教中醫師，請專業中醫師建議合適的藥材。