中醫調理指南 為何中醫減肥茶可減肥呢?原來『這些』是讓你變瘦的關鍵!

和西醫相比,中醫更推薦以溫和的方式調理人體,按照個人體質找到最合適自己的減肥方式。因而體質不同的人合適喝的減肥茶固然也不相同!在考慮以減肥茶減肥以前,需要先釐清自身究竟屬於中醫裡的哪一個體質。在中華中醫藥學會發表的《中醫體質分類判定標準》中,將人體體質分為九個類型,分別是血瘀質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、平和質、特稟質、濕熱質、氣鬱質、氣虛質。上列這9種體質的人需要喝不一樣中藥材調配的減肥茶來調控體質,以達到減肥的效果。

 

 

介紹減肥茶常見的3種藥材

非但可用中醫劃分的體質層面尋找出適合自身的中醫減肥茶配方,大家也可以透過認識減肥茶裡常看到的藥材的作用,選擇自身適合的藥材來搭配飲用,除了幫助減肥,更能夠防止不合適的藥材。

下列是減肥茶裡常見到的藥材

1.黄耆:能夠增強補氣,並且能消水腫。雖然黄耆本身沒有降脂肪減肥的作用,不過用中醫作為例子,氣虛的人要減肥則需補氣來增強新陳代謝,所以氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶配方。

2.决明子:能夠達成降低血壓血脂的目的,且可以協助清腸胃,若本身是高血壓而且難以排便的人,十分建議喝决明子茶。相反地,倘若已被中醫師告知身體素質偏寒,且易跑廁所抑或是胃痛的人,就不怎麼合適喝决明子茶。

3.茯苓:可以補脾補氣而且利尿,有水腫狀況的人推薦可以試試,除此之外茯苓同樣有降低血糖和增多免疫的功能,與此同時還有鎮定情緒的效果。

 

 

幫助減重的溫和中藥材

推薦各位想要于減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個很不錯的方法,中醫生提出合適減肥期間食用的中藥材有:何首烏、澤瀉、防風等等數十種溫和的中藥材都能夠配合服用;以上提到的這些中藥材皆是有加速新陳代謝與抑制食慾的作用,對於在減肥的人來說這一些中藥材十分適合,因為中醫生表示這些溫和的中藥材不只可抑制食慾外,還能給正在減肥的人補給精力,讓病患於減肥的期間能夠事半功倍~但是推薦各位不論以哪一個方法減肥,最重要的還是要做好飲食控制,那樣一來才能夠減肥成功。

 

 

中醫減肥方法像是減肥茶、中藥調理等等,整體來說較溫和不易傷身,不過不適合吃太多藥材,因為大多數的中藥材還是輔助的效果,可以幫助排濕氣或者強化免疫力,但無法直接減脂,還是要配合正確的飲食與運動,功效才可更顯著。不過減肥一段時間之後,可能會因為人體已習慣了而遇到停滯期,這時候可檢視自我的減肥方法進行調整或和中醫師溝通,別自行把藥材增量或者大量飲用減肥茶,因為許多減肥茶含有較寒涼的配方,飲用過度易造成腹瀉等等反效果。

 

相關資料

中醫:穴位埋線減重配合飲食控制

中醫調理活化代謝健康享瘦| 最新消息 - 中國醫藥大學附設醫院

臺北榮民總醫院傳統醫學部- 針灸減重


熱門減肥美容中醫推薦

查看更多台中推薦減肥美容中醫

百合中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 04 2463 5605
  • addr 台中市西屯區福順路325號1樓
百合中醫診所
祥峻中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 04 2473 5561
  • addr 台中市南屯區文心南三路538號1樓
祥峻中醫診所
瀚聲中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 04 2535 3053
  • addr 台中市潭子區勝利路147號1樓
瀚聲中醫診所

中醫推薦專欄

中醫減肥方法|透過穴位按摩與埋線來維持體態看過來

中醫減肥方法|透過穴位按摩與埋線來維持體態看過來

中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也能夠達到減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,能夠讓身.....

很想要變瘦但還找不到方式嗎?推薦這一些中醫瘦身法,使你更苗條有自信

很想要變瘦但還找不到方式嗎?推薦這一些中醫瘦身法,使你更苗條有自信

減肥的關鍵目標一定是健康,因此,在挑選減肥方式時,首先務必有減肥不可以傷身的觀念。某一些人挑選了能快速減肥的抽脂方式,抽完後除了疼痛以外.....

中醫診所的減肥方式看這裡!花1分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫診所的減肥方式看這裡!花1分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫師提到肥胖為現代人常看到的文明病,也因此使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數(Bod.....

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

市場上有滿多瘦身方式,其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢?許多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是需基於體質去挑選的,不相.....

試了各樣減重方法依然瘦不下來?原來肥胖和體質息息相關~中醫治療先掌握『這些』特點

試了各樣減重方法依然瘦不下來?原來肥胖和體質息息相關~中醫治療先掌握『這些』特點

減肥的主要目標一定是健康,故,在挑選減肥方式時,首先務必有減肥不能夠傷身的觀念。有一些人挑選了能迅速減肥的抽脂方式,抽完以後除了疼痛以外.....

解說「穴位按摩與埋線」兩種減肥方法,想要使身材更好的你不要錯過!

解說「穴位按摩與埋線」兩種減肥方法,想要使身材更好的你不要錯過!

中醫師表示肥胖為現代人常見的文明病,也於是讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等等減肥方式變為了各位溝通減肥的熱門話題。BMI和腰圍是目前最.....

運用穴位埋線減肥的功效跟副作用有哪些?推薦有需求的人先來看過!

運用穴位埋線減肥的功效跟副作用有哪些?推薦有需求的人先來看過!

中醫生提出肥胖為現代人常看到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等減肥方法變了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數及腰圍是現今.....

[中醫]為何穴位埋線能夠幫助減肥?說明關於埋線的原理&效果

[中醫]為何穴位埋線能夠幫助減肥?說明關於埋線的原理&效果

中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能達到減肥的效果。每一日按摩穴道會促進體內的氣血循環,可以使身體.....

怎麼樣健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這一些「中藥材和減肥茶」來抑制食慾

怎麼樣健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這一些「中藥材和減肥茶」來抑制食慾

抽菸、喝酒、食物刺激等等,這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主要原因;中醫師認為現代人易發胖或許和脾氣虛有關聯,因為於中醫的角度上表示脾主.....

中醫診所看減肥:說明可抑制食慾的中藥材與減肥茶

中醫診所看減肥:說明可抑制食慾的中藥材與減肥茶

食物刺激、飲水不足、抽菸等,這些壞習慣都是造成現代人肥胖的原因;中醫生認為現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關聯,由於於中醫的觀點上提出脾主肌.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊