當產生失眠的問題的時候，不單服用西醫的安眠藥來輔助入睡以外，最重要的是理清失眠的原因，比方中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病可以根絕，也就是說中醫可以治本從根本上清除疾病。透過辨証論治來解析疾病的病因，弄清病情的主要原因，再從主要原因上使用藥來治療。常常聽到服用安眠藥的病友抱怨睡醒之後昏沉、使注意力無法集中、所以使得劑量漸漸加重，再再都表現出運用抑制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過度一廂情願的方法，沒什麼效果。
如湯先生因為失眠，經常需要服用安眠藥來協助睡眠，長此以往，卻發覺只須不吃藥就會睡不好，長時間服用安眠藥非但易發生依賴性，並且記憶力也會受影響，不光轉壞外，還使得睡前跟別人說的話隔一天醒來之後便遺忘，時常使得湯先生生活上的不便，甚至是藥量也吃的愈來愈重，但隔日的精神卻愈來愈差。因而，湯先生試看看減少安眠藥的劑量，因此于專業醫生的輔助下使用漸進式的減量方式來停藥，不過卻始終停在三分之一顆，只要不吃藥就會失眠，最後來到中醫診所找尋幫忙，中藥治療失眠的優點是較不容易有上癮性。且能夠按照個人的症狀加以辨證論治，一來改善身體素質，另一方面治療症狀。且不論針灸又或是中藥，中醫生皆推薦根據不相同身體素質選穴治療跟用藥。因此湯先生于針灸及中藥配合併用再搭配適度的運動下，總算擺脫安眠藥，重新當回自身身體的主人。
中藥也許可以讓失眠的你睡個好覺
中醫生在對病友治療失眠時會注重在身體調理。中醫生會在辯證處方的基礎上增加可以安定心神的中藥，能在治療的同時提升療效。
●重鎮安神藥
中藥材大部份屬於金石貝殼類，可達到鎮怯與安神的功能。適合拿來治療心陽偏亢或者是火熱擾心使得的失眠與各種各樣的情緒問題。
中藥材：琥珀、牡蠣、珍珠母、硃砂、龍齒、龍骨、磁石。
●養血安神藥
中藥材絕大多數是種子又或是仁，關鍵是拿來治療由於虛証造成的失眠及心神不寧。
中藥材：合歡皮、浮小麥、夜交藤、柏子仁、遠志、酸棗仁、五味子。
失眠的時候可以試試針灸
中醫生提出失眠的人多半為中壯年者，而治療的方法除了藥物以外也能經由針灸來治療。針灸經常使用的穴位是三陰交、神門、百會穴、內關。中醫生提到，針灸神門穴位可養心安神而內關穴位能夠寧心安神；三陰交穴位則具有健脾益腎及養肝的功用並且能讓神志安寧；百會穴則可以改進頭暈頭痛與眼睛疲勞等，這些穴位除了使用針灸之外也能運用按壓的方式刺激穴位輔助治療失眠。此外中醫生表示運用金屬磁珠黏貼在穴位上，或是使用王不留行種子以膠布貼在耳穴之上穩固7天之後再取下，也可達到跟針灸相同的治療失眠功用。
於中醫的視角上，失眠屬不得臥與目不暝的範疇，中醫生提到會失眠是由於人體內的陰陽兩氣不平衡使得，假如想治療失眠就需要先調和體裡面的陰陽兩氣，中醫生提到經由針灸與中藥可以幫助調和身體裡頭的陰陽，藉由這兩個治療方式來達成鎮靜安神的效用，同時給專業的中醫生治療能夠基於不同的失眠證型來對症下藥，那麼一來即可減少安眠藥物的使用。
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