當產生失眠的問題時，不僅服用西醫的安眠藥來協助入睡以外，最重要的是厘清失眠的原因，比如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病能根除，也就是說中醫能治本從根本上除去疾病。透過辨証論治來分析疾病的病因，弄清病情的原因，再從原因上運用藥來治療。常常聽見服用安眠藥的患者抱怨睡醒後昏沉、使注意力沒辦法集中、所以使得劑量漸漸加重，再再都發揮出運用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是太過一廂情願的方式，沒什麼功效。
例如詹先生由於失眠，時常需服用安眠藥來協助睡眠，久而久之，卻察覺只需不吃藥就會睡不好，長久服用安眠藥不但易產生依賴性，且記憶力也會受影響，不光惡化以外，還造成睡前與別人說的話隔天醒來之後便忘掉，常常導致詹先生生活上的困擾，甚至於藥量也吃的愈來愈重，但是隔日的精神卻愈來愈差。因此，詹先生嘗試降低安眠藥的劑量，因此于專業醫生的幫忙下使用漸進式的減量方法來停藥，但卻始終停于三分之一顆，只需不服藥就會睡不著，最終來到中醫院所尋找幫助，中藥治療失眠的優點是比較不容易有上癮性。並且能夠按照個人的病狀加以辨證論治，一來改善身體素質，一邊治療病狀。並且無論針灸或中藥，中醫生皆建議根據不一樣體質選穴治療跟用藥。所以詹先生於針灸及中藥搭配併用再配合適當的運動下，終於解脫安眠藥，再一次當回自身身體的主人。
3款中藥安眠茶飲讓你睡好覺
透過中醫茶飲的方式調養治療失眠，除了製做簡單且原料容易於得到之外，中醫生還提出，透過喝茶飲調養治療的方式，更易被民眾接受。下列為中醫生針對失眠患者所提供有益於調養體質，治療失眠問題的中藥茶飲：
●中醫治療失眠的中藥茶飲（一）白芍甘草飲
材料：甘草2錢、白芍2錢、水500c.c
做法：將中藥材放到水之中使用温火燉煮至色彩表現深褐色、水份收乾至大概剩下300ml上下，即可熄火並且等候變涼後喝。
●中醫治療失眠的中藥茶飲（二）五味子生棗茶
材料：生棗仁2錢、水500c.c、五味子2錢
做法：把中藥材放進水中使用文火燉煮至茶湯變色、水份收乾至大約剩餘300ml，即可熄火且等變涼後喝。
●中醫治療失眠的中藥茶飲（三）菊花茶
材料：枸杞1錢、菊花3錢、水500c.c
做法：把以上中藥材放入麻布袋裡頭束緊，使用500ml滾水沖煮，悶約10mins就能喝。
失眠要針灸哪些穴位？
穴位針灸通過研究驗證確實能有效用治療失眠，中醫生指出穴位針灸可克制大腦皮層，並且能夠經由釋出神經傳導物質的方式來治療失眠，而且中醫生指出穴位針灸對長久服用安眠藥的患者來說為一個比較好的治療方式，由於穴位針灸與西藥相較之下較不易有後遺症的懷疑，接著下列將會為各位介紹幾種中醫生在治療失眠時最常用的幾種針灸穴位。
起初中醫在治療失眠的時候會先針對安神定志與調和陰陽氣血為主，常用的針灸穴位為足三里、神門、百會、太谿、太衝、三陰交、內關，上列的這些針灸穴位都是對治療失眠具有不錯作用的穴位，建議各位在家裡也能夠自己按摩這些穴位。
在中醫的視角上，失眠屬於不得臥跟目不暝的範疇，中醫生提到會失眠是由於身體內的陰陽兩氣不平衡導致，假使想要治療失眠便需先調和體內的陰陽兩氣，中醫生提到透過針灸跟中藥能幫助調和身體裡頭的陰陽，透過這兩個治療方法來達到鎮靜安神的效用，並且讓專業的中醫生治療可按照不一樣的失眠證型來對症下藥，那樣一來便能減少安眠藥物的使用。
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