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失眠又淺眠該如何是好？建議認識更多針灸、中藥治療訊息

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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等等的心理緣故促成睡不著。而依據調查發現，台灣慢性失眠症的患病率為10.....

究竟是什麼原因讓你失眠？中醫師分析失眠的原因！

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現今生活型態的變動再加上經濟時勢的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大大的提升，于台灣無論哪一個年齡層，患有睡眠障礙的人口逐年飆升。運用安眠.....

中醫視角看失眠：基本上失眠問題和「飲食習慣＆日常作息」有關聯！

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在中醫學上失眠又叫做『不寐』跟『不得臥』，其中的涵義包括難以入眠、入眠以後容易甦醒、甦醒後難以再入眠。中醫師提到輕微的失眠最多便是淺眠而.....

總是無法一覺到天亮？中醫跟你說怎麼改善失眠問題！

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中醫小知識│中藥、穴位針炙是什麼？基本上「這些」療程是解決失眠的好助手

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當產生失眠的問題的時候，不僅服用西醫的安眠藥來輔助睡覺外，最重要的是厘清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病能夠根除，也就是.....

你了解中醫的針灸和按壓穴道可以改善失眠問題嗎？

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中醫看失眠：完整說明不同症狀所對應的證型和使得失眠的原因

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失眠先別急著吃安眠藥！中醫生推薦先從飲食、生活習慣來改善

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想要改善失眠可以不吃安眠藥嗎？中醫生：『中藥、穴位針灸與按摩能夠讓你睡得好！』

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中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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現代的人於生活當中凡事都崇尚迅速，在面對事情時都會想要立即獲得解答，倘若不能夠立即獲得解答就會讓人感到非常不耐煩，而中醫師提出這一些不耐.....

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