中醫調理指南 中醫生指出便秘的原因有這些,有便秘症狀的人要特別注意!

現代人生活繁忙、工作壓力大,常常食用外食、久坐和缺乏運動,因此便秘成為國人常見的疾病之一。糞便中具有許多的毒素,若沒有排放乾淨長期累積在體內的話,便會影響身體健康。中醫師指出,絕大部分的患者針對改善便秘有著不少迷思,像是旁人經常推薦的方式,多喝開水跟多吃青菜就可改善便秘,基本上從中醫角度來看有很多促成便秘的因素,推薦先找到主因,且配合體質進行調整,才能夠達到好的效果。

 

 

兩天以上沒排便就算便秘嗎?

便秘為我們平時常常產生的狀況,不過究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的方面來看,通常是指2~5日大便一次而且產生排便困難及大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次又或是2天1次,但每個人的排便習慣都不同,假使沒有感覺到排便困難等等的狀況,也難以被診斷是便秘。

 

 

引發便秘的原因有哪些?

你有排便不順的煩惱嗎?推薦排便不順的你要先瞭解原因!中醫師表示便秘的原因有下列幾項,中醫師推薦有便秘症狀的患者們要特別注意。

原因1:食用過多辛辣食品和飲酒過度,引發身體火氣大或感染風寒以後,由於身體水分缺少因此發生腸道乾燥的情形,使得糞便乾燥難以排出。

原因2:心情不好或是由於久坐少動使得氣血不和,進而產生便秘的情況。

原因3:久病過勞又或是產後氣血不順使得虛弱無力,體內血液欠缺無法滋潤大腸,繼而促成排便不順。

原因4:由於年齡大,體質虛弱,繼而使得老人便秘。

 

中醫師提到事實上便秘有許多其它的因素,另外有很多人的排便不順症狀是查不出原因的。在還未尋找到主要原因之前皆需要先按照目前發生的症狀執行治療,以防發生塞腸又或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年積累下所發生的問題,推薦治療便秘時需有耐性才能夠完全根絕。切勿亂運用瀉藥等等藥品,避免腸內的反應速度變緩慢,另外推薦運用中醫的辨別症狀討論治療方式進行治療才是長遠之策。

 

更多閱讀

便秘分4種中醫教你如何喝茶改善症状

中醫改善便秘方法多穴位按摩藥物食療水果都可有效助便

工作繁忙「便秘」怎麼辦?中醫師揭「6方法」:順暢排便


熱門肝膽胃腸中醫推薦

查看更多台中推薦肝膽胃腸中醫

明醫中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2292 6696
  • addr 台中市北區中清路1段449號1樓
明醫中醫診所
慶霖中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2299 2352
  • addr 台中市北屯區大連路一段283號、285號1樓
慶霖中醫診所
佑全讚中醫診所 長高轉骨方/中醫減肥門診/胃食道逆流/痛風/中風後遺症/皮膚科/婦科經痛治療/台中市中區中醫第一推薦
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 04 2223 3993
  • addr 台中市中區台灣大道一段570號1樓、2樓
佑全讚中醫診所

中醫推薦專欄

【中醫理論】便秘證型有這幾種!藉由便秘病狀來判定你屬於哪一種證型

【中醫理論】便秘證型有這幾種!藉由便秘病狀來判定你屬於哪一種證型

讓大腸維持順暢是一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的,而這又會影響到人體其它的器官。中醫師推薦大家假如想要有效地緩.....

教你怎麼樣從症狀判斷自己屬於哪一種便秘證型|中醫常見便秘Q&A

教你怎麼樣從症狀判斷自己屬於哪一種便秘證型|中醫常見便秘Q&A

中醫生于治療病人便秘的症狀之前會先區別便秘的類別為何,由於中醫生會依據病人的體質來推薦合適的方法再進行治療。中醫生指出便秘可分為「實秘型.....

『中醫』想改善便秘能按摩這一些穴位!

『中醫』想改善便秘能按摩這一些穴位!

便秘是現代人的文明病,各位或多或少幾乎都有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘有些人則是長期便秘,不論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中醫.....

推薦按摩這幾個穴位能帶動腸胃蠕動改進便秘!中醫師說明按摩訣竅及穴位

推薦按摩這幾個穴位能帶動腸胃蠕動改進便秘!中醫師說明按摩訣竅及穴位

便秘為現代人的文明病,大家多少幾乎都有便秘的經驗,某些人只有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,無論是哪個便秘對健康並不是好事。有名氣的中醫生.....

【中醫】便秘的治療:從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

【中醫】便秘的治療:從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

大部分的人常常由於睡眠不規律、快節奏的生活步調、缺乏營養等不佳的習慣,因而時常會出現便秘的狀況,甚至於有些許的人即使每一日攝取充裕的蔬菜.....

便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

中醫生在治療病友便秘的病狀以前會先區別便秘的類型為何,由於中醫生會依照病友的體質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「.....

便便不順令你人生好難?中醫師運用中藥、食療及食物攝取來調整你的便秘體質!

便便不順令你人生好難?中醫師運用中藥、食療及食物攝取來調整你的便秘體質!

很多人常常由於工作壓力大、快節奏的生活步調、缺乏營養等不良的習慣,因而常常會出現便秘的情形,甚至有少數人就算每一日攝取充足的蔬菜水果和飲.....

便秘時中醫生推薦按這一些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

便秘時中醫生推薦按這一些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

大部分的人皆會有便秘的煩惱,而便秘不但會令人感到不適以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,於是中醫師推薦大家想改善便秘的話,.....

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

便秘是現代人的文明病,大家或多或少近乎皆有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的.....

推薦按摩這一些穴位能夠驅使腸胃蠕動改善便秘!中醫生解說按摩眉角和穴位

推薦按摩這一些穴位能夠驅使腸胃蠕動改善便秘!中醫生解說按摩眉角和穴位

不少人皆會具有便秘的困擾,而便秘不但會令人覺得不適外,病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話,多.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊