當發生失眠的問題時，除了服用西醫的安眠藥來協助睡覺之外，最重要的是厘清失眠的原因，例如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可以根治，也就是說中醫能治本從根本上去除病症。透過辨証論治來分析病症的病因，釐清病情的主要原因，再從主要原因上使用藥來治療。時常聽到服用安眠藥的患者抱怨睡醒以後昏沉、使注意力無法集中、因此使得劑量漸漸加重，再再都發揮出使用抑制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過度一廂情願的方式，沒什麼效用。
像是潘先生由於失眠，經常要服用安眠藥來幫助睡眠，時間一久，卻發現只需不服藥就會睡不著，長期服用安眠藥非但易發生依賴性，並且記憶力也會受影響，不止變差外，還造成睡前與別人說的話隔天醒來後便遺忘，時常使得潘先生生活上的困擾，甚至藥量也吃的越來越重，但次日的精神卻越來越差。因此，潘先生試試減少安眠藥的劑量，因此在專業醫師的幫助下使用漸進式的減量方式來停藥，但是卻一直停于三分之一顆，只須不吃藥就會失眠，最後來到中醫院所找尋協助，中藥治療失眠的優點是比較不易有上癮性。並且可以按照個人的病徵加以辨證論治，一方面改善體質，另一方面治療病徵。且無論針灸或者是中藥，中醫師皆建議根據不一樣身體素質選穴治療與用藥。所以潘先生在針灸與中藥搭配併用再搭配適度的運動下，總算解脫安眠藥，重新當回自己身體的主人。
治療失眠的中藥
中醫師在對患者治療失眠時會注重在身體調理。中醫師會在辯證處方的基礎上增添能安定心神的中藥，能在治療的同時增加療效。
◎重鎮安神藥
中藥材大部份屬於金石貝殼類，可以達成鎮怯及安神的功用。合適拿來治療心陽偏亢抑或是火熱擾心促成的失眠以及琳瑯滿目的情緒問題。
中藥材：牡蠣、琥珀、珍珠母、龍骨、硃砂、磁石、龍齒。
◎養血安神藥
中藥材大多是種子或者是仁，主要是拿來治療因為虛証導致的失眠以及心神不寧。
中藥材：酸棗仁、遠志、合歡皮、五味子、夜交藤、浮小麥、柏子仁。
失眠的時候可以試試針灸
中醫師提到失眠的人大部份為中壯年者，而治療的方法除了藥物外也能藉由針灸來治療。針灸時常運用的穴位為內關、神門、百會穴、三陰交。中醫師指出，針灸神門穴位能夠養心安神而內關穴位能寧心安神；三陰交穴位則有健脾益腎及養肝的功能且可讓神志安寧；百會穴則可以改進頭暈頭痛以及眼睛疲勞等，這些穴位除了使用針灸外也可運用按壓的方式刺激穴位幫忙治療失眠。同時中醫師提到使用金屬磁珠黏貼在穴位上方，或是運用王不留行種子以膠布貼在耳穴上穩固7天後再取下，也可以達到和針灸相同的治療失眠功能。
在睡眠上有問題的人通常不會只有失眠的問題，失眠經常會跟隨便秘、手腳冰冷抑或是月經紊亂等等內分泌失調和神經衰弱的病徵。中醫師對失眠的治療關鍵以全面性的身體素質調理為主，透過對穴位針灸來疏通經絡和服用中藥來調理氣血的治療方式，讓睡眠的水準能從根本提高，並且讓患者的精氣神更充足。因而中醫除了改進失眠的狀況之外同時還能解決一些其它的身體健康問題。中醫師表示睡眠是人體主要的休息方式，只要睡得好人體的機能運作就會暢通，自然的就會氣色紅潤且提高免疫力，與此同時在精力充沛的狀況下也可以提升工作與學習的效率。
參考資料
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