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天御中醫診所
南京京都堂中醫診所
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南京京都堂中醫診所
德霖中醫診所（新冠視訊診療診所）
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德霖中醫診所（新冠視訊診療診所）
恆美中醫診所
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恆美中醫診所
進安中醫診所
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進安中醫診所
原億中醫診所
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原億中醫診所
澄隆中醫診所
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澄隆中醫診所
仁和堂中醫診所（新冠視訊診療診所）
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寶晟紀中醫診所
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漢醫堂中醫診所
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漢醫堂中醫診所
明悅中醫診所
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明悅中醫診所
善品中醫診所
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善品中醫診所
雙全漢醫中醫診所
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雙全漢醫中醫診所
芊月堂中醫診所
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  • address 台北市大安區復興南路1段115號2樓
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健生堂中醫診所
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健生堂中醫診所
祺祥中醫診所
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祺祥中醫診所
蔡成輝承德中醫診所（新冠視訊診療診所）
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天母中醫診所
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天母中醫診所
國仁中醫診所
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國仁中醫診所
岐善中醫診所（新冠視訊診療診所）
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聖醫中醫診所
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龍心堂中醫診所
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醫心堂中醫診所（新冠視訊診療診所）
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醫心堂中醫診所（新冠視訊診療診所）
華杏中醫診所（新冠視訊診療診所）
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天滋中醫診所
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楠桐中醫聯合診所
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楠桐中醫聯合診所
百齡中醫診所
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百齡中醫診所
張一凡中醫診所
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張一凡中醫診所
寶生堂中醫診所
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時代中醫診所
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時代中醫診所
歐彥君中醫診所
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鐵椎中醫
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當代漢醫苑中醫診所
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不孕症治療｜豐胸｜中醫減肥｜蓮樺中醫診所
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大易中醫診所
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大易中醫診所
松山尊生堂中醫診所
  • 推薦度:1.0
  • tel 02 2763 9090
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松山尊生堂中醫診所
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中醫推薦專欄

中醫師推薦給總是失眠的你，掌握兩大準則使你不再睡不著 #日常作息 #飲食習慣

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夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好，導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降，就可以叫失眠.....

[失眠]在床上翻來覆去依舊睡不著嗎？一塊來了解使得失眠的原因！

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現今生活型態的變化再加上經濟時勢的變化，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅的增加，于台灣不論哪一個年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年上漲 。運用安.....

中醫小知識│睡前數羊入睡依舊失眠？！基本上調整飲食和日常作息才是治失眠的根本

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于中醫學上失眠又稱為『不寐』跟『不得臥』，其中的定義包括難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後不易再入睡。中醫師提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

中醫師跟你說失眠不必依賴藥，仰賴飲食習慣做調整就可以解決了！

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在中醫學上失眠又稱做『不寐』和『不得臥』，這當中的意義含難以入睡、入睡後易甦醒、甦醒之後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多便是淺眠而已.....

想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7.....

到底是什麼原因使你睡不好？中醫師解析失眠的主因！

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現今生活型態的變動再加上經濟情勢的變動，使台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，于台灣不論哪個年齡層，患有睡眠障礙的人口逐年上升。使用安眠.....

中醫生看失眠以辯證論治為要點，到底失眠有分哪一些證型呢？

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現今生活型態的變動再加上經濟時勢的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，於台灣無論哪種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年上漲 。使用安.....

你同樣是失眠病友嗎？推薦從飲食、生活習慣動手改變│中醫談失眠

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夜間是人體進入睡眠養護的時間，中醫生指出，每週假使有3個晚上而且持續大於30天都失眠，促成隔天死氣沉沉、焦躁及工作效率下降，就能稱做失眠.....

［中醫師推薦］良好的生活作息＆飲食習慣，能夠有效果地解決失眠問題

［中醫師推薦］良好的生活作息＆飲食習慣，能夠有效果地解決失眠問題

夜間是身體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著，引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降，便能稱做失眠.....

中醫小知識│睡前數羊入睡還是睡不好？！事實上調控飲食和生活作息才是治失眠的根本

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在中醫學上失眠又叫做【不寐】與【不得臥】，這當中的意義包括難以入眠、入眠後容易甦醒、甦醒後不易再入眠。中醫生提出輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

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