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〔失眠治療百科〕如何用穴位針灸跟中藥調理來助眠？

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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理因素使得睡不好。而基於調查發覺，台灣慢性失眠症的患病率是10.7.....

想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7.....

中醫生基於病徵歸納出不相同的失眠證型，來瞧瞧你的證型是哪一種吧！

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現代的人於生活當中凡事都崇尚迅速，在面對事情時都會想要立即獲得解答，倘若不能夠立即獲得解答就會讓人感到非常不耐煩，而中醫師提出這一些不耐.....

想有效地改善失眠，中醫推薦飲食、作息一個都不能夠少

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夜晚是身體進入睡眠養護的時間，中醫生提出，每週假使有3個晚上並且持續高於1個月都失眠，造成隔一天精疲力竭、煩躁以及工作效率下降，便能夠叫.....

除了西醫以外，中醫也可以治療失眠？助眠穴位、中藥調理，使你夜夜好眠

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中醫門診｜要如何不食用西藥改善失眠呢？推薦你從飲食習慣著手

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於中醫學上失眠又叫做『不寐』和『不得臥』，這當中的意義包括難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫師表示輕微的失眠最多就是淺眠.....

中醫看失眠：完整說明不同症狀所對應的證型和使得失眠的原因

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目前生活型態的變遷再加上經濟局勢的變遷，使臺灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，于臺灣不管哪一種年紀層，罹患睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安.....

煩人的失眠該怎樣治好？中醫師：『先厘清證型是要點！』

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究竟是什麼原因讓你失眠？中醫師分析失眠的原因！

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推薦│改善失眠從飲食習慣跟生活作息開始，看看中醫師如何建議！

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