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【中醫百科】怎麼依靠食用中藥改善失眠煩惱呢？帶你來看清楚！

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中醫生推薦養成這些良好的日常作息，使你與失眠困擾說撒悠哪啦！

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中醫師依照症狀歸納出不同的失眠證型，來看一看你的證型是哪種吧！

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失眠又淺眠該如何是好？建議認識更多針灸、中藥治療訊息

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想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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〔失眠治療百科〕如何用穴位針灸跟中藥調理來助眠？

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中醫學上，飲食、日常作息和失眠是密切相關的你了解嗎？

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失眠不需再食用安眠藥！中醫推薦調控作息和飲食也可改進，更多內容都在本篇文章～

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不食用藥物可有用改善失眠？！推薦辛辣飲食、睡前用電子產品的習慣先戒掉

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