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究竟是什麼原因讓你失眠？中醫師分析失眠的原因！

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中醫小百科－說明「失眠」的證型和原因，有失眠煩惱的你必知！

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煩人的失眠該怎麼治好？中醫師：『先厘清證型是重點！』

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到底是什麼原因讓你睡不著？中醫師解析失眠的主要原因！

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中醫學上，飲食、日常作息和失眠是密切相關的你了解嗎？

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在中醫學上失眠又稱【不寐】和【不得臥】，這當中的含義包含難以入眠、入眠之後易甦醒、甦醒以後難以再入眠。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....

不食用藥物可有用改善失眠？！推薦辛辣飲食、睡前用電子產品的習慣先戒掉

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失眠易引發身體越來越不健康，帶你了解失眠的主要原因！

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惱人的失眠該怎麼治好？中醫生：「先釐清證型是關鍵！」

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想要改善失眠可以不吃安眠藥嗎？中醫生：『中藥、穴位針灸與按摩能夠讓你睡得好！』

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良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理原因導致睡不好。而根據調查發現，臺灣慢性失眠症的患病率為10.....

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