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中醫治療｜你知道穴位針灸與食用中藥都可以治療失眠阻礙嗎？

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當產生失眠的問題時，不只服用西醫的安眠藥來輔助入睡外，最重要的是釐清失眠的原因，如中醫是從根本治療失眠，中醫治療疾病可以根絕，也就是說中.....

你同樣是失眠病友嗎？推薦從飲食、生活習慣動手改變│中醫談失眠

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夜間是人體進入睡眠養護的時間，中醫生指出，每週假使有3個晚上而且持續大於30天都失眠，促成隔天死氣沉沉、焦躁及工作效率下降，就能稱做失眠.....

中醫小百科－說明「失眠」的證型和原因，有失眠煩惱的你必知！

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現代的人在生活中凡事都崇尚迅速，於面對事情的時候都會想馬上獲得答案，假使不能馬上獲得答案就會讓人覺得很不耐煩，而中醫師提出這一些不耐煩的.....

想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7.....

煩人的失眠該怎麼治好？中醫師：『先厘清證型是重點！』

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現在生活型態的變動再加上經濟局勢的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅的提高，於台灣不論哪種年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安眠藥.....

不食用藥品可有效用改善失眠？！推薦辛辣飲食、睡前用電子產品（3C）的習慣先戒掉

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夜晚是身體進入睡眠養護的時間，中醫生提到，每週假設有3個晚上且持續超過三十天都失眠，使得隔天無精打采、煩躁與工作效率下降，便能叫失眠，大.....

不食用藥物可有用改善失眠？！推薦辛辣飲食、睡前用電子產品的習慣先戒掉

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于中醫學上失眠又稱為【不寐】和【不得臥】，這當中的含義包含難以入眠、入眠之後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫生表示輕微的失眠最多就是淺眠.....

煩人的失眠該怎樣治好？中醫師：『先厘清證型是要點！』

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到底要怎麼樣改進失眠問題？中醫生：「先從改變飲食習慣跟日常作息做起！」

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中醫小百科：解說『失眠』的證型跟原因，有失眠麻煩的你必讀！

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