減肥美容 中醫埋線價格專文

減重的主要目的自然是健康，所以，在挑選減重方式的時候，首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法，抽完之後除了疼痛以外，也因為接受手術的時候要麻醉，麻醉本身便有風險，抽脂也有手術失敗的危險等，如果採用了不適合自己的減重方式導致傷身，這樣一來真的得不償失啊。

近十年來發展出十分多的減重方法，例如很多人推薦的中藥減重、埋線減重等等，獨特的地方是，西醫減重通常就像治療病症一樣，哪裡肥就打哪裡、哪邊脂肪堆積的多就攻擊那邊，但是中醫可以預想成是在調整身體，但是每一個人的身體狀況不盡相同，故中醫減重一般需讓中醫師依照每個人不一樣的身體素質以及特點，從身體的根本和體質來做調養與改進，跟市面上推薦的減重藥不一樣，也幾乎無副作用，是比較推薦的減重方式。

說到減重方式會聯想到抑制食慾和多運動，不過你了解中醫減重是依照身體素質的不一樣繼而有不同的調養方式嗎？譬如體內濕氣太重，就容易引發浮腫，以中醫角度而言，除了藥方之外也推薦時常吃薏仁和紅豆來怯濕；火氣大最明顯的病狀便是口乾舌燥，引發長期喜歡喝飲料，推薦能夠多加吃木耳跟蓮子降火氣，且減少喝飲品的頻率；最後身體素質太寒，容易循環不佳影響代謝同樣容易變肥，中醫則推薦多多吃枸杞、山藥、薑茶等等可提升循環的食材。

市面上有很多減重方式，這當中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何挑選合適自己的減肥茶呢？許多人都不瞭解其實中醫減肥茶是需要按照體質去挑選的，不一樣體質合適的中藥配方也不相同，故必須先了解自己的體質。建議能夠和中醫師洽詢，這樣能更為認知自己的體質與狀況，接著選擇適合的減肥茶，這麼一來便能健康減重回到理想體態。

中醫所建議的中藥配方對於減重有幫助，假如喝對減肥茶效用自然加乘。減肥茶時常出現哪一些藥材呢？「決明子」，屬性微寒能清熱與減低血壓血脂肪，對通便也有效果，但假設體質相較寒涼的人就要避開。「薏仁」也時常出現在減重中藥的成分中，它的屬性溫和可以促使排水，但功效相比慢因此推薦配合其他藥材。中藥材裡的「黃耆」有強化人體代謝效率以及強化免疫的功用，中醫師經常推薦注入燉補中，用來保養人體。

推薦大家想要於減肥的時候成功抑制食慾的話，食用中藥材是個相當好的方式，中醫生提出合適減肥期間吃的中藥材有：決明子、桂枝、黨蔘等數十種溫和的中藥材都可以配合服用；上述談起的這些中藥材皆是有加快新陳代謝和抑制食慾的效用，對於於減肥的人而言這一些中藥材非常適合，因為中醫生提出這些溫和的中藥材除了能夠抑制食慾外，還可讓正在減肥的人補給精神，讓患者于減肥的期間可事半功倍～但是推薦大家不論以哪種方法減肥，最重要的還是要做好飲食控制，如此一來才能瘦身成功。

當代人的肥胖不全是表面上看見的脂肪過多，更多的是由於脾胃失調引起肥胖。脾胃是人體十分重要的臟器，假使脾虛會引發代謝運行不暢，諸多濕氣堆積在脾胃，集聚形成胖的跡象。中醫視角來說，配合合適且適量的藥材，透過飲用減肥茶抑或是吃中藥調養人體，能更有效用的輔助減低血脂、消除浮腫等狀況。

只不過每個人身體素質不一樣，任一個減重方式皆要適量，千萬不能因為減重遇見停滯期，就不正確的大量喝減肥茶飲或食用過量的中藥，反而讓身體增多負荷，若有任一個減重的問題皆還是先請教中醫師，請專業中醫師建議適合的藥材。

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很多人都期許於品味美食的同時可別長胖，於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師指出倘若你為不容易抑制食慾的人，就不太推薦吃陳皮、洛神花這些具有酸味的中藥材，因為中醫師提到這個種類的中藥材反而會讓正在減肥的你食量大開！即使這幾個中藥材確實可以增進代謝，不過如果自身管不住嘴巴的話，其實食用任一個中藥材都沒有用。而下列會為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方，趕緊一併看下去吧~

在中醫的角度上，減肥分成食前、食中與食後這個三個階段；食前代表的是抑制食慾，食中代表的為減低人體進食以後熱量的吸取跟累積，食後則表示增進排便跟代謝水分，例如拉肚子就是食後的一種方式，可是中醫師不太推薦以這不健康的方式來幫助減肥，推薦各位不妨可以試看看吃抑制食慾的中藥材來調理人體，由於中醫師表示透過食前抑制食慾的方式，對剛開始減肥的病患來說為較不易失敗的方式。而以下推薦了兩種可以抑制食慾的中藥材給各位查閱。

◇麻黃：效果為幫助身體保持健康，對促進新陳代謝跟抑制食慾一樣有效果，而且麻黃屬於天然的植物，因而適當的使用並不會增加人體的負擔。

◇枳實：效用為幫助排便調理排便不順，對於抑制食慾有相當不錯的效用，是個相當適合減肥病友吃的中藥材；不過中醫師指出孕婦跟有慢性腸胃炎的病友不可食用。

中醫師指出喝適量的中藥減肥茶為輔助減肥的方式之一，因為中藥減肥茶能由內往外的調理身體，不只可以帶動新陳代謝也可幫助抑制食慾，經由循序漸進的方法來達到減肥的目標。可是中醫師推薦各位如果為買市場上銷售的中藥減肥茶包需先檢查配方是不是合法，才可以避免選購到來路不明或是有毒的產品！此外推薦想要省錢的人可自行購買中藥材沖調，下方也分享了三款減肥茶食譜給各位參閱。

中醫的減肥方式除了調整體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可使身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可以使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可以提高方便性，省下每天又或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

想要減肥除了運動與飲食控制以外，推薦還可以使用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方式。所說的『減肥按摩』是經由使用按摩的方法來帶動脂肪，因為脂肪組織間的血管不多所以藉由頻常的手法按摩讓它時常處於軟綿綿並且容易燃燒的情形，因此可以促進毛細血管形成，加速脂肪組織的液化和消耗，透過穴位按摩減肥可以改善血液循環，去除身體多出的脂肪、除去浮腫因而可以使脂肪更快的燃燒掉唷～縱然平時運動量缺乏的人，人體各部位累積了滿多脂肪，也可以運用穴位按摩的減肥方式，只須尋找出正確的穴位對其按摩，就可有效強化減肥的效用，使塑身功效更為顯著唷～

中醫師推薦穴位的如下供給各位参考：

【壹】肱中穴：位于大臂內側的地方，腋窩下和手肘中間點。按摩此穴可以加速代謝速度，去除平常囤積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗進而令手臂變得纖瘦。按摩方法為運用拇指圈狀按摩。

【貳】臂臑穴：位于身體的手臂外緣，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點之處。按摩此穴能夠促使血液循環，增加臂部肌肉的彈力，從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指與中指一起作圈狀壓，以可感覺酸痛的力度便可。

大多數的人都期許在品嚐美食的同時能夠別長胖，因此有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生提到假如你為不易抑制食慾的人，就不太推薦食用荷葉、洛神花這一些有酸味的中藥材，由於中醫生表示這種類的中藥材反倒會使正在減肥的你胃口大開！儘管這一些中藥材確實能驅使代謝，不過如果自身管不住嘴巴的話，其實吃任何中藥材都沒有效用。而以下將為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕快一併看下去吧。

減肥無外乎便是控制飲食與配合運動，不過絕大多數人事實上都十分難做到，因而就需仰賴其它的方式來輔助使減肥可事半功倍，如吃中藥材調養，經由溫和的中藥材能夠幫助患者于減肥時抑制食慾。並且中醫生推薦各位經由溫和的中藥材來輔助減肥，那麼一來在減肥的早期就比較不易放棄，而下面將推薦說明三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給各位參閱。

◆決明子

作用為潤腸通便，能使排便更為順暢，對幫助消化有非常好的功效，是相當合適於減肥期間食用的中藥材。

◆澤瀉

功效是利尿，很合適水腫型肥胖的患者，能夠合理的幫助患者調養體質。

◆海藻

作用是調理生理機能，可幫助減肥的患者抑制食慾，並且該中藥材不太會讓減肥的病人產生睡不好的情形。

減肥除了運動及控制飲食之外，中醫生推薦還可飲用減肥茶幫助減肥瘦身，以下介紹三款中醫生推薦的減肥茶。

◆山楂健美減肥茶：

材料：荷葉8克、生薑2片、生大黃5克、玫瑰5克、黃耆15克、甘草3克、焦山楂15克、水適量。

中醫師提出肥胖是現代人常見的文明病，也因此讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方法變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數以及腰圍是現在最常使用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬體重過輕而介於24到27之間的話是輕度肥胖，倘若BMI介於27到30的話屬於輕度肥胖，介於30到35的話屬中度肥胖而大於35則屬重度肥胖。並且男性的腰圍大於90公分和女性腰圍大於80公分也都是肥胖。普通人的BMI應該維持在18.5到24之間，無論過胖抑或是過瘦都會影響身體健康。中醫推薦可以透過按摩穴位及穴位埋線來刺激穴道，達成調控體內水分的平衡與刺激血液循環且增進新陳代謝等等，改善體質及達到養身的效用。

想瘦的有效又輕鬆的話能夠試試看按壓中醫師推薦的減肥穴位。

●中脘穴：在人體上腹部水分穴上面一點之處，按壓這個穴位能健脾胃且改進胃痛和胃脹，而且具有降低胃口的效果。於是中醫師認為對相關穴位針灸或按壓會有減肥的功用。

●尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能夠幫助改善呼吸毛病同時也可加速新陳代謝，因此能夠變相的達成減肥的效果。

●天樞穴：中醫師推薦大家能夠按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡能幫助清理且疏調大腸，對減肥十分有功效。

和西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養身體，依據個人身體素質找出最適合自己的減肥方式。因而體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不一樣！在考量以減肥茶減肥之前，需要先弄清自身究竟屬中醫裡的哪一種體質。在中華中醫藥學會公布的《中醫體質分類判定標準》中，將人體體質分九個類別，分別是平和質、氣虛質、血瘀質、濕熱質、陰虛質、特稟質、氣鬱質、陽虛質、痰濕質。以上這9種體質的人需要飲用不一樣中藥材配製的減肥茶來調整體質，以達到減肥的效果。

中醫覺得肥胖跟臟腑功能失衡有很大的關聯，復胖的原因是減少熱量的吸取，但沒有調整身體素質。下面介紹幾項常見到中醫建議的減肥茶飲，協助調整體質，同樣能夠達成減肥養生作用。

【一】陳皮茯苓茶

將陳皮五克、茯苓二克洗淨之後放到杯中熱水沖泡，五分鐘後可喝。浮腫型肥胖多與時常久坐不動有關聯，建議飲用陳皮茯苓茶，這減肥茶可以健脾胃消水腫，同樣有化痰減肥與祛脂的作用，但胃酸過多的人和懷孕婦女不合適喝。

【二】消脂排油茶

用何首烏、山楂、生地黃各15克與十克的薏仁，完全藥材洗乾淨注入5百ml的水沖煮即能喝。能有效的排油消脂，不過因為何首烏有刮胃排油的效果，若本身具有胃潰瘍及胃食道逆流的人則需要特別留意，不可飲用太多這個減肥茶。

【三】山楂決明子茶

山楂與決明子各十克，用1千ml的水煮到4百至5百ml便能飲用。中醫經常說山楂能夠調節血脂、促進腸道蠕動以及增強心肌，決明子能潤腸通便與預防心血管病症，兩者藥物的現代研究皆有降低血脂的效果，但是孕婦或者是腸胃功用較差的人推薦需要在醫生指示下服用。

市場上有滿多瘦身方式，其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢？許多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是需基於體質去挑選的，不相同體質合適的中藥成分也不同，所以務必要先了解自己的體質。建議能夠與中醫師咨詢，這樣能更為了解自己的體質和狀態，接著選擇合適的減肥茶，這麼一來便可以健康瘦身回到理想體態。

不止可以以中醫劃分的體質方面尋找到適合自己的中醫減肥茶配方，大家還能夠藉由瞭解減肥茶裡常見到的藥材的效用，挑選自己適合的藥材來搭配飲用，除了幫忙瘦身，更能夠避免不適合的藥材。

下方是減肥茶裡常見到的藥材

（壹）黄耆：可以強化補氣，並且可消除浮腫。雖然黄耆本身沒有降脂肪瘦身的作用，但用中醫為例，氣虛的人要瘦身則要補氣來增強新陳代謝，故氣虛型的人建議挑選含有黄耆的減肥茶配方。

（貳）决明子：能達到減低血壓血脂的目的，並且可協助清腸胃，若本身是高血壓並且排便不暢的人，相當建議飲用决明子茶。相對地，假如已經被中醫師告知身體素質偏寒，並且容易拉肚子又或是胃痛的人，就沒那麼合適喝决明子茶。

（參）茯苓：能補脾補氣且利尿，有浮腫情形的人建議可以試試，除此之外茯苓同樣有降低血糖和增加免疫的功用，同樣還有鎮定情緒的效果。

中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也可達到減肥的效用。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將早期的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做能夠提高方便性，省下每一日或是 2－3 天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

想要減肥除了運動與飲食控制外，推薦還能夠使用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所說的『減肥按摩』是透過使用按摩的方式來驅使脂肪，由於脂肪組織間的血管很少因此藉由頻常的技術按摩讓它時常處於柔軟且容易燃燒的狀況，因此能夠帶動毛細血管生成，加快脂肪組織的液化和消耗，經由穴位按摩減肥能改進血液循環，除去人體多出的脂肪、消除水腫於是能使脂肪更快的燃燒掉摟～雖說日常運動量不足的人，人體各部位積累了許多脂肪，也可使用穴位按摩的減肥方法，只要尋找出正確的穴位對其按摩，就可以有效增強減肥的效果，令塑身效果更為顯著摟～

中醫師推薦穴位的如下供應大家参考：

推薦穴位（一）肱中穴：位於大臂內側之處，腋窩下和手肘中央點。按摩此穴能夠加快代謝速度，除去平常累積于大臂內側的廢物，促使脂肪消耗從而使手臂變得纖瘦。按摩方法為使用拇指圈狀按摩。

推薦穴位（二）臂臑穴：位於人體的手臂外面，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點的地方。按摩此穴可以帶動血液循環，增長臂部肌肉的彈力，從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指以及中指一起作圈狀按壓，以能感覺到酸痛的力度就好。

食物刺激、喝酒、作息不規律等等，這些壞習慣皆是造成現代人肥胖的主要原因；中醫生認為現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關聯，由於于中醫的角度上提出脾主肌肉，它能幫助身體消化食物且輸送營養到全身，因而如果長期沒有運動就會讓氣血不和，脾胃運作功用也會出現異常，這樣一來就易形成肥胖。並且時常看見不少人都是以節食來達成迅速減肥，但是這減肥方式很不佳，中醫生推薦大家想健康減肥的話必定要經由飲食配合運動循序漸進，又或是服用抑制食慾的中藥材跟中藥減肥茶來幫助減肥，推薦大家以該健康的方法瘦身，才是保持身材最佳的方法喔！

推薦大家想在減肥時成功抑制食慾的話，食用中藥材是個很好的方式，中醫生提出適合減肥期間吃的中藥材有：何首烏、防風、羌活等數十種溫和的中藥材都能夠搭配服用；以上談到的這些中藥材皆是具有加快新陳代謝與抑制食慾的作用，針對在減肥的人而言這些中藥材非常合適，因為中醫生指出這些溫和的中藥材非但能夠抑制食慾以外，還能夠讓正在減肥的人補給精力，讓病友在減肥的期間可事捷功倍～但是推薦大家不管以哪一種方式減肥，最重要的還是要做好飲食控制，那麼一來才可以瘦身成功。

都市人由於日常飲食太過於油膩及作息不正常，所以易使得肥胖。假如想要減肥的話推薦各位能夠試看看中醫的中藥減肥茶來減肥。減肥茶在家即能製做，只需選購中藥材回家煮滾或者是沖泡就可以了。下述介紹幾款中醫生推薦的中藥減肥茶。

◎清爽解膩茶：

材料：烏梅3克、山楂3克、水200c.c.、甘草1克

變化材料：菊花、洛神花、玫瑰花2克3選1就好了

做法：把所有材料使用清水些微清潔，加水煮開之後放置5分鐘或是使用熱水沖泡15分鐘就好了。

◎減脂茶：

材料：決明子2克、陳皮2克、厚朴2克、水500c.c.、山楂3克、白朮2克、大黃1克、枳實2克、薏苡仁2克、黃耆3克、荷葉1克、丹參2克、伏苓2克。

做法：把完全材料運用清水些微清洗，加水煮開之後置放5分鐘抑或是運用熱水沖泡15分鐘就可。

◎清血消脂茶：