減肥美容 中醫埋線價格專文

中醫師提出肥胖是現代人常見到的文明病，也因此讓中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等等減肥方式變成了各位溝通減肥的熱門話題。BMI 與腰圍為目前最常運用的評估指標。BMI 小於18.5的話是體重過輕而介於 24－27 之間的話屬輕度肥胖，若 BMI 介於 27－30 的話是輕度肥胖，介於 30－35 的話屬中度肥胖而超出 35 則是重度肥胖。除此之外男性的腰圍大於 90 公分和女性腰圍大於 80 公分也都是肥胖。普通人的 BMI 應該保持在 18.5－24 之間，無論過胖又或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能經由按摩穴位以及穴位埋線來刺激穴道，達成調控體內水分的平衡和刺激血液循環並且驅使新陳代謝等等，改進身體素質以及達成養身的功效。

想要瘦的有效又輕鬆的話可試看看按壓中醫師推薦的減肥穴位。

○中脘穴：處於人體上腹部水分穴上面一點之處，按壓這個穴位可健脾胃並且改善胃痛和胃脹，而且具有減少胃口的效用。因此中醫師認為對相關穴位針灸或按壓會有減肥的功用。

○尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能輔助改善呼吸毛病與此同時也可加速新陳代謝，於是能夠間接的達成減肥的效用。

○天樞穴：中醫師推薦各位可以按壓天樞穴，因為天樞是大腸的募穴，按壓這裡可以幫忙清理並且疏調大腸，對減肥十分有功效。

絕大多數人都期望於品嚐美食的同時能夠不要長胖，因而某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生指出倘若你是不容易抑制食慾的人，就不太推薦吃陳皮、荷葉這幾個有酸味的中藥材，由於中醫生指出這個種類的中藥材反倒是會令正在減肥的你胃口大開！儘管這幾個中藥材的確能夠促使代謝，但是如果自己管不住嘴巴的話，其實吃任一個中藥材都沒有用。而以下會為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕快一同看下去吧。

推薦各位想于減肥的時候成功抑制食慾的話，吃中藥材是個相當好的方法，中醫生提出適合減肥期間食用的中藥材有：澤瀉、決明子、獨活等數十種溫和的中藥材都能夠配合服用；上列談到的這些中藥材皆是有加快新陳代謝跟抑制食慾的效用，針對在減肥的人而言這幾個中藥材非常合適，因為中醫生指出這一些溫和的中藥材除了可抑制食慾之外，還可以給正在減肥的人補給精力，使患者于減肥的期間可事半功倍！但推薦各位不管以哪個方法減肥，最重要的還是需做好飲食控制，如此一來才可減肥成功。

都市人因為日常飲食太過油膩和作息不正常，所以容易導致肥胖。假設想減肥的話推薦各位可以試看看中醫的中藥減肥茶來減肥。減肥茶在家就可製作，只需入手中藥材回家煮滾或者是沖泡就行。下列介紹幾款中醫生推薦的中藥減肥茶。

▲清爽解膩茶：

材料：水200c.c.、山楂3克、甘草1克、烏梅3克

中醫的減肥方法除了調整體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩和埋線也可以達到減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能讓身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線便是將早期的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣能夠令穴位持續受到刺激並且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做能提升便利性，省下每天或者是2到3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

想要減肥除了運動和飲食控制以外，推薦還能運用中醫按摩穴道的原理，中醫對於減肥供應了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是藉由使用按摩的方法來帶動脂肪，由於脂肪組織間的血管較少因此經由頻頻的技術按摩使它經常處於柔軟且容易燃燒的情況，因此可促進毛細血管增生，加速脂肪組織的液化及消耗，經由穴位按摩減肥可以改進血液循環，除去身體多餘的脂肪、清除水腫於是能夠令脂肪更快的燃燒掉哦～儘管平時運動量缺乏的人，身體各地方堆積了滿多脂肪，也可運用穴位按摩的減肥方法，只要找出正確的穴位對其按摩，就能夠有效增強減肥的功效，令塑身效果更明顯哦～

中醫生推薦穴位的如下供給各位参考：

推薦穴位【一】肱中穴：位於大臂內側之處，腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可以加速代謝速度，消除平時積累于大臂內側的廢物，促進脂肪消耗進而令手臂變得纖瘦。按摩方式為使用拇指圈狀按摩。

推薦穴位【二】臂臑穴：位於身體的手臂外側，三角肌（俗稱「大頭肌」）止點之處。按摩此穴可以增進血液循環，增添臂部肌肉的彈力，繼而讓上臂變得緊實。按摩方式為使用食指和中指一併作圈狀按壓，以能夠感覺到痠痛的力量即可。

中醫的減肥方式除了調整體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可使身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可以使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可以提高方便性，省下每天又或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

想要減肥除了運動與飲食控制以外，推薦還可以使用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方式。所說的『減肥按摩』是經由使用按摩的方法來帶動脂肪，因為脂肪組織間的血管不多所以藉由頻常的手法按摩讓它時常處於軟綿綿並且容易燃燒的情形，因此可以促進毛細血管形成，加速脂肪組織的液化和消耗，透過穴位按摩減肥可以改善血液循環，去除身體多出的脂肪、除去浮腫因而可以使脂肪更快的燃燒掉唷～縱然平時運動量缺乏的人，人體各部位累積了滿多脂肪，也可以運用穴位按摩的減肥方式，只須尋找出正確的穴位對其按摩，就可有效強化減肥的效用，使塑身功效更為顯著唷～

中醫師推薦穴位的如下供給各位参考：

【壹】肱中穴：位于大臂內側的地方，腋窩下和手肘中間點。按摩此穴可以加速代謝速度，去除平常囤積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗進而令手臂變得纖瘦。按摩方法為運用拇指圈狀按摩。

【貳】臂臑穴：位于身體的手臂外緣，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點之處。按摩此穴能夠促使血液循環，增加臂部肌肉的彈力，從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指與中指一起作圈狀壓，以可感覺酸痛的力度便可。

瘦身總是愛美人士看重的議題，與西醫相較中醫所開的中藥性質溫和，同樣是很多人瘦身的時候的第一選擇，尤其以減肥茶最常見。很多人認為腹瀉等同於排毒又或是排脂肪，因而直接喝可增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶，但長久下來對於腸胃的消化跟吸收功能皆會有影響。中醫師便表示，體質不一樣的人適合飲用的減肥茶配方大不相同，喝對成分對瘦身才有效益，這麼一來也不會造成身體的負擔。

中醫所推薦的中藥配方對於瘦身有幫助，如果飲用對減肥茶效用自然加乘。減肥茶經常出現哪些藥材呢？『決明子』，屬性微寒能清熱及降低血壓血脂肪，對通便也有效果，可是假使體質相較寒涼的人就要避開。『薏仁』一樣經常出現在瘦身中藥的成分中，它的屬性溫和能夠促使排水，但功效相比慢故推薦搭配其他藥材。中藥材裡的『黃耆』有強化人體代謝效率及增強免疫的功能，中醫師常常建議注入燉補中，拿來保養身體。

減肥無非就是控制飲食和配合運動，不過大部分的人實際上都很難做到，因而便需仰賴其他的方法來輔助讓減肥能夠事半功倍，例如吃中藥材調理，藉由溫和的中藥材能協助病人於減肥時抑制食慾。除此之外中醫生推薦大家經由溫和的中藥材來輔助減重，如此一來于減肥的早期就比較不容易放棄，而以下將推薦解說三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給各位參考。

中醫的減肥方式除了調控體質的食療與藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的功效。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可使身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是把早期的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣能使穴位持續受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可以提升便捷性，省下每天或者2－3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

想瘦的有效又輕鬆的話可以嘗試按壓中醫師推薦的減肥穴位。

▲中脘穴：位於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位能健脾胃並且改善胃痛與胃脹，而且有減低胃口的效果。因此中醫師覺得對相關穴位針灸或者是按壓會有減肥的功能。

▲尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能輔助改進呼吸毛病與此同時也可加速新陳代謝，因而可以間接的達到減肥的效用。

▲天樞穴：中醫師推薦大家可按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可協助清理且疏調大腸，對減肥非常有效果。

市場上有許多減肥方法，比方間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等，這當中中醫減肥是很多人比較推薦的。但是建議要選擇中醫減肥這方式前，需先瞭解中醫調理身體的觀念。許多人其實有謬誤，以為中醫減肥與市場上的減肥藥一樣皆有副作用，效果就是抑制食慾跟加強代謝而已，不過事實上中醫減肥是按照個別體質來做調理及改善，近乎沒有副作用，跟工廠大量產出相同配方的減肥藥相比，是有很大的差距。不只能按照每個人體質不一樣、時間不相同來調養，還由於有醫師門診，能更放心有保障，是較推薦的減肥方法。

講到減肥方式會聯想到抑制食慾與多運動，不過你曉得中醫減肥是基於體質的不一樣進一步有不一樣的調養方法嗎？像是體內濕氣太重，就容易促成水腫，以中醫視角而言，除了藥方外也推薦常常吃薏仁與紅豆來怯濕；火氣大最明顯的病徵就是口乾舌燥，使得長期喜愛喝飲料，推薦可多食用木耳和蓮子降火氣，且降低喝飲品的頻率；最終體質太寒，易循環不好影響代謝也易變肥，中醫則推薦多吃枸杞、山藥、薑茶等等能夠增加循環的食材。

講到中醫減肥有些人就會推薦中藥減肥法，其實減肥無非是少吃和多動，但常人也許真的很忙，沒有時間能夠運動，有抑制食慾的困難又或是三餐不正常等等狀況，導致減肥的作用低抑或是成功了又復胖，又成功又復胖這樣的情況重複出現。在減肥藥材上面，許多中醫師皆是選擇比較溫和的藥材，讓這些用來加快代謝與控制食慾的藥材可發揮作用又不會傷人體。有一些中醫師會基於不相同體質，調製的藥材會適時的注入補氣（補給體力）的配方，使服用的人能夠在抑制食慾的同時又不會因為少吃飯而失去體力。雖然中醫的中藥減肥法幾乎沒有副作用，但光靠吃中藥無法快速瘦下來，還是推薦要配合飲食控制和要有充分的運動量才可真正快速減肥。

大約數年之前，埋線減肥曾經一度蔚為風潮，經常在坊間聽見推薦的中醫埋線，那什麼是埋線減肥呢？埋線的做法是把一小段已經浸泡過中藥材的羊腸線放到穴位區，刺激穴位來影響中樞感受，達成抑制食慾的目標，約1～2星期的時間身體能代謝吸收，不需額外處理取出羊腸線。中醫埋線跟針灸一樣，對於局部的減肥特別有感，最大的優勢便是整天刺激穴道，不需要每日抑或是每兩天就去診所報到，因而很多人推薦埋線減肥。

可能發生的副作用是有一部分的人無法分解代謝掉羊腸線，因此身體機制會自然的把線頭推出，形成小膿點或「結塊」的情況。雖然中醫埋線減肥幾乎沒副作用，一樣推薦大家要找合適自己的醫師及消毒完備的診所，否則埋線的穴道深淺不夠恰當，有時會有白埋線的狀況。

中醫減肥相較於西醫而言副作用是比較少的，是大多數的人推薦中醫減肥的原因。中醫減肥經由飲食和中藥調理，幫助人的身體機能回復正常，甚至於加強新陳代謝以及克制食慾，皆可以說是較順應身體自然的作法，再運用針灸與埋線等穴道刺激的方式加強效果，雖然中醫減肥不推薦求快，但是通常在六個月的時間內都能夠看見效果。當然每個人身體素質不同就會出現不同的病徵，適合的減肥方法也不同，不要隨便聽信他人的推薦，最重要的是要找到可以聆聽你需要，也能夠對症下藥的醫師抑或是院所，哪天真的遇到身體不適或是副作用時，才可立即找專業醫師、護士的協助。

中醫減肥的方式有許多種，例如埋線、針灸與吃中藥皆是中醫推薦的減肥手段，許多長久減肥失敗的人皆成功藉由中醫減肥成功。只不過要記得那些中醫推薦的手段只是輔助作用，可加快減肥的進度，但如果想確實達到減肥的目的，最根本而且重要的是保持良好的生活習慣，藉由均衡飲食與適當的運動改進體質，讓大家看到減肥的成果，也維持身體的健康！

參考資料

想減重?中醫師告訴你，減肥中藥要怎麼吃!!

中醫生指出肥胖是現代人常見到的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等等減肥方法變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI及腰圍為目前最常使用的判斷指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24－27之間的話屬輕度肥胖，倘若BMI介於27－30的話屬於輕度肥胖，介於30－35的話屬中度肥胖而大於35則是重度肥胖。並且男性的腰圍大於90CM和女性腰圍大於80CM也都屬於肥胖。一般人的BMI應該保持在18.5－24之間，無論過胖又或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能透過按摩穴位和穴位埋線來刺激穴道，達成調控體內水分的平衡以及刺激血液循環而且驅使新陳代謝等等，改進身體素質和達成養身的作用。

想要減肥除了運動與飲食控制之外，推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方式。所謂的「減肥按摩」是透過使用按摩的方法來促進脂肪，因為脂肪組織間的血管很少因此藉由頻繁的技術按摩使它經常處於柔軟而且易燃燒的情形，故能夠促使毛細血管形成，加快脂肪組織的液化及消耗，透過穴位按摩減肥可以改進血液循環，除去身體多餘的脂肪、去除水腫因此能夠讓脂肪更快的燃燒掉哦！雖說日常運動量缺少的人，人體各部位堆積了很多脂肪，也可使用穴位按摩的減肥方式，只需尋找出正確的穴位對其按摩，就能有效增強減肥的功效，使塑身功效更加顯著哦！

中醫生推薦穴位的如下提供大家参考：

【壹】肱中穴：位在大臂內側之處，腋窩下和手肘中間點。按摩此穴可加速代謝速度，清除平時堆積於大臂內側的廢物，促使脂肪消耗繼而使手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。

【貳】臂臑穴：位在身體的手臂外面，三角肌（俗稱「大頭肌」）止點之處。按摩此穴可以促使血液循環，增添臂部肌肉的彈性，進一步使上臂變得緊實。按摩方法為運用食指及中指一併作圈狀壓，以可以感到酸痛的力量就好了。

中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方，網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效果。每天按摩穴道會驅使體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可以令穴位持續受到刺激並且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做可提升便捷性，省下每日或者2～3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

想瘦的有效又輕鬆的話能夠試試看按壓中醫師推薦的減肥穴位。

●中脘穴：位於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位能夠健脾胃且改善胃痛以及胃脹，而且具有減低胃口的效用。因而中醫師覺得對相關穴位針灸抑或是按壓會有減肥的功能。

●尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位可輔助改進呼吸毛病與此同時也能夠加速新陳代謝，因此可變相的達成減肥的功效。

●天樞穴：中醫師推薦各位可以按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可以幫忙清理且疏調大腸，對減肥相當有效用。

食物刺激、飲水不足、抽菸等，這些壞習慣都是造成現代人肥胖的原因；中醫生認為現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關聯，由於於中醫的觀點上提出脾主肌肉，它可輔助人體消化食物並且運輸營養到全身，於是假使長久沒有運動便會令氣血不足，脾胃運作功能也會出現異常，這樣一來就容易形成肥胖。另外經常看見多數人都是以節食來達成快速減肥，不過這減肥方式十分不佳，中醫生推薦各位想要健康減肥的話絕對要透過飲食搭配運動循序漸進，或者是服用抑制食慾的中藥材跟中藥減肥茶來協助減肥，推薦各位以這健康的方法瘦身，才是保持體態最佳的方法喔！

於中醫的視角上，減肥分食前、食中以及食後這三個階段；食前表示的為抑制食慾，食中表示的是降低人體進食之後熱量的吸收與囤積，食後則代表驅使排便跟代謝水分，譬如拉肚子就是食後的一種方法，不過中醫生不太推薦以這個不健康的方式來幫助減肥，推薦各位不妨能夠嘗試吃抑制食慾的中藥材來調養身體，由於中醫生提到藉由食前抑制食慾的方式，對於剛開始減肥的病患來說是比較不容易失敗的方式！而下列推薦了兩種可抑制食慾的中藥材給各位參閱。

▲枳實

效用為幫助排便調理排便不暢，對抑制食慾具有相當好的效用，是個非常適合減肥病患吃的中藥材；但是中醫生指出孕婦跟有慢性腸胃炎的病友不可以吃。

▲麻黃

效用為幫助身體保持健康，針對促進新陳代謝和抑制食慾也有效用，而且麻黃屬於天然的植物，因此恰當的使用並不會增加身體的負荷。