減肥美容 中醫針灸美容評價專文

中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦透過穴位的按摩與埋線也可以達成減肥的功效。每一日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，能夠令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位不斷受到刺激且保持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做可提高便利性，省下每一天或者2～3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

可以幫助減肥的穴道介紹

想瘦的有效又輕鬆的話能試試看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

✽中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位能夠健脾胃並且改善胃痛與胃脹，而且有減少胃口的效用。因此中醫生認為對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。

✽尺澤穴：尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位可以幫忙改進呼吸毛病與此同時也能夠加速新陳代謝，因此可以變相的達成減肥的效用。

✽天樞穴：中醫生推薦各位可按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可幫助清理且疏調大腸，對減肥十分有功效。

 

中醫的減肥絕招：以線代針的瘦身方法

瘦身總是愛美人士看重的課題，和西醫相比中醫所開的中藥性質溫和，也是很多人瘦身時的第一選擇，尤其以減肥茶最常見。許多人認為腹瀉等同排毒或者是排脂肪，因此直接飲用可以增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶，但長時間下來對於腸胃的消化跟吸取功能皆會有影響。中醫師就指出，體質不相同的人適合喝的減肥茶成分大不相同，喝對配方對瘦身才有效益，那麼一來也不會造成身體的負擔。

 

 

三種常出現在減肥茶裡的藥材

中醫所建議的中藥配方對於瘦身有幫助，假使飲用對減肥茶效果自然加乘。減肥茶經常出現哪一些藥材呢？「決明子」，屬性微寒能清熱和減低血壓血脂肪，對通便也有效，但倘若體質相較寒涼的人就要避開。「薏仁」也時常出現在瘦身中藥的成分中，它的屬性溫和能促使排水，不過效用相較慢所以建議配合其他藥材。中藥材裡的「黃耆」有增強身體代謝效率與強化免疫的功用，中醫師時常建議加入燉補中，用來保養身體。

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦各位想要于減肥時成功抑制食慾的話，吃中藥材是個相當不錯的方法，中醫師提出合適減肥期間食用的中藥材有：羌活、荊芥、黃耆等等數十種溫和的中藥材都可配合服用；上列提起的這些中藥材皆是有加速新陳代謝與抑制食慾的作用，對於于減肥的人而言這些中藥材很合適，因為中醫師指出這一些溫和的中藥材不光能夠抑制食慾之外，還可以讓正在減肥的人補給精神，使病友於減肥的期間能事半功倍～但推薦各位不論以哪個方式減肥，最重要的還是需要做好飲食控制，那麼一來才能瘦身成功。

 

 

中醫瘦身方法譬如減肥茶、中藥調理等，整體來說比較溫和不易傷身，不過不合適食用過多藥材，由於絕大多數的中藥材還是輔助的效果，可以幫忙排濕氣或增強免疫力，但難以直接減脂，還是要搭配正確的飲食與運動，效用才能夠更明顯。不過瘦身一陣子以後，可能會因為身體已經習慣了而遇見停滯期，這時能檢視自我的瘦身方式進行調控或是與中醫師溝通，別自行把藥材增量或大量喝減肥茶，因為很多減肥茶含有較寒涼的成分，飲用過度易造成腹瀉等等反效果。

 

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中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能達到減肥的效果。每一日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以使身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改良，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可以使穴位不斷受到刺激並且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做能增加便捷性，省下每一日又或是2至3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。

 

 

想要減肥嗎？試試這些穴道吧！

想瘦的有效又輕鬆的話可以試試按壓中醫師推薦的減肥穴位。

●中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位可健脾胃且改善胃痛和胃脹，而且具有降低胃口的效果。因而中醫師覺得對相關穴位針灸抑或是按壓會有減肥的功用。

●尺澤穴：尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位可以幫助改進呼吸毛病同時也可加速新陳代謝，因而能間接的達到減肥的效用。

●天樞穴：中醫師推薦各位能夠按壓天樞穴，由於天樞是大腸的募穴，按壓這裡可以幫助清理並且疏調大腸，對減肥相當有作用。

 

中醫減肥妙帖：穴位埋線

中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥，是早期針灸治療的進化以及演進，因而在現在深受想要減重的人推薦。其最大特性是羊腸線會在人體中整天長效對於穴位刺激長達七天左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，並且每次治療時間大概10min(s)左右，因此相當快速又方便，相比傳統針灸所促成的就診次數頻繁和作用唯有30至40min(s)更有顯著達成減肥的最佳功效，因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法持續有效性高以外且效用更好，人體由於穴位埋線的根本調養作用，不但能清除體脂肪外，還能夠經由調理體質、改善新陳代謝率以及內分泌問題麻煩，不只使身體會更健康以外，同時也可瘦身減重。

如果以全身減重作為目標時，就必須先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主執行埋線治療，運用到的穴位包含：中脘穴、外陵穴、上脘穴、天樞穴、滑肉門穴等等。中醫穴位埋線減肥便是代替方案，只須每十四天埋一次就可以了，同樣能達到刺激穴位經絡的作用。不過無論是針灸還是埋線都只是是輔助，所以中醫師推薦最重要的還是經由均衡飲食、運動與培養好的生活習慣來改變體質摟！

 

穴位埋線減重前先了解這幾種副作用

●中醫減肥穴位埋線副作用【壹】：一部分覺得痠痛、腫大或者是麻的感覺

一般人埋線完三天內發生肌肉酸痛感，尤其腿部肌肉厚實之處痠痛感覺更明顯，身體素質比較虛的人酸痛感受可以持續一個禮拜，這一些皆是正常的現象非副作用，中醫師推薦能夠多拍打或熱敷舒解。

●中醫減肥穴位埋線副作用【貳】：可能會有皮下出血或者瘀青腫大的跡象

因為埋線的時候針具進針，有時候會剛好扎到皮下微血管，有一些穴位可能會有出血的跡象，因此埋線後可能會出現瘀青，是相當正常的現象，不用緊張並且不會影響健康及療效。埋線當日假設有出血，中醫醫師推薦能夠先冰敷以止血消腫，三天之後能熱敷以散瘀血。

多數人都希望在品味美食的同時可不要長胖，於是有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生表示倘若你是不易抑制食慾的人，就不太推薦食用洛神花、山楂這一些具有酸味的中藥材，由於中醫生指出這類別的中藥材反倒是會讓正在減肥的你胃口大開！儘管這些中藥材確實可促進代謝，不過假使自己管不住嘴巴的話，事實上食用任一個中藥材都沒有效。而以下將為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕緊一併看下去吧。

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥無非是控制飲食跟搭配運動，但是不少人實際上都相當難做到，因而便需仰賴其他的方式來輔助讓減肥可以事捷功倍，如吃中藥材調養，經由溫和的中藥材可以輔助患者於減肥時抑制食慾。此外中醫生推薦各位透過溫和的中藥材來輔助減肥，那麼一來在減肥的早期便較為不易放棄，而下面將會推薦解說三種中醫生推薦可幫助抑制食慾的中藥材給各位查閱。

△決明子

效用為潤腸通便，可讓排便更加順暢，對幫助消化具有很不錯的效用，是十分適合在減肥期間吃的中藥材。

△澤瀉

效果是利尿，十分適合水腫型肥胖的患者，可以恰當的幫助患者調養體質。

△海藻

減肥的關鍵目的當然是健康，因此，在選擇減肥方法的時候，首先一定有減肥不可以傷身的觀念。某一些人選擇了能夠迅速減肥的抽脂方法，抽完以後除了疼痛以外，也由於接受手術時要麻醉，麻醉本身便有危險，抽脂一樣有手術失敗的危險等等，假使採用了不適合自己的減肥方法導致傷身，那樣一來著實因小失大啊。

近十年來發展出十分多的減肥方法，例如很多人推薦的中藥減肥、埋線減肥等等，特別的地方是，西醫減肥通常就像治療疾病一樣，哪處肥就打哪邊、哪邊脂肪囤積的多就攻擊那邊，但是中醫能夠預想成是在調控身體，可是每個人的身體情形不盡然相同，所以中醫減肥一般需讓中醫師根據每個人不一樣的身體素質和特點，從身體的根本和身體素質來做調養與改進，與市面上推薦的減肥藥不相同，也近乎沒副作用，是較推薦的減肥方式。

 

 

想減肥先了解體質，再選擇調理方法

不是只需抑制食慾便能夠減肥，用中醫的觀點來看，身體素質會影響到我們的身體健康和身材的表現，若導致肥胖的體質沒有改變，那吃再多中醫的藥都無法達到減肥的功效，因此減肥本該從體質開始，中醫分類中常看到的肥胖大約能區別為五種，氣血虛弱、肝鬱氣滯、胃熱濕阻、陽虛痰濁和脾虛濕阻，每一種肥胖種類的飲食調養方式如下：

脾虛濕阻－這類別的肥胖是水腫，平常應當少吃冰冷食品、飲料或是甜食，推薦可以挑選喝嫩薑茶，煮飯（特別是寒涼食材像大白菜、小白菜、冬瓜、黃瓜等）的時候加入蔥薑，讓食材改變寒涼性。

胃熱濕阻－日常大魚大肉的人特別易是此種類，故平時本該少吃甜點及油膩的食品，預防吃宵夜及飲酒，吃飯同樣不能狼吞虎嚥，推薦多吃健脾益氣的食物，扁豆、胡蘿蔔、薏仁、莧菜等皆是好的食補調理。

肝鬱氣滯－由於情緒起伏和壓力的關聯，導致消化和代謝失衡。該狀況能夠少菸酒、防止油膩與辛辣這些刺激性高的食物，推薦此族群多多飲水、多多吃新鮮蔬果與多多運動。

氣血虛弱－假如是氣虛的人常常會感到無力、勞累，動一會兒便氣喘吁吁的，平常可以補充山藥、地瓜、綠豆、南瓜等這一些益氣健脾的天然食品，並且推薦每一天運動，使自己血液循環可以更暢通。

陽虛痰濁－陽虛的人會怕冷跟經常腰痠，生活作息不正常常常熬夜的人特別易是這種類，要吃可以補充陽氣的食物，比如海參、櫻桃、章魚等。也可多加吃健脾的食品，且合理的使用比如蔥頭、蔥、蒜等這一些推薦的溫性調味品。

 

 

為什麼很多人推薦中藥減肥？

除了飲食調理以外，最常見到且很多人推薦的中醫減肥方式之一便是中藥減肥。中藥減肥的原理和飲食調理基本上是同源，藉由中醫師傳統的『望、聞、問、切』這個4診對症下藥，中藥減肥可做到加強新陳代謝與抑制食慾的效用，讓人可以『無痛』達到減肥效用，且不必依靠意志力來抑制食慾或者節食降低熱量攝取，加上復胖的機率十分低，是許多人以及中醫師皆推薦的減肥方式。只是需注意中藥減肥要依據個人體質，並且不能夠求快，否則藥量太多，易帶來焦慮、心悸等副作用，最重要的是需找到可以精準調養好你體質的中醫師，才可以有效率的達到理想身材。

 

認識針灸減肥的優點

網上許多人推薦針灸減肥法，到底甚麼是針灸減肥呢？減肥便是少吃多動，針灸減肥就是在抑制食慾這個部分擔演很重要的輔助角色，中醫經由針灸對穴道進行刺激，影響腦部中樞神經的飽覺與飢餓感知，進而抑制食慾，達到少吃的目的。而且臨床察看成果顯示，針灸減肥針對部分瘦身以及脂肪消除確實有效用。針灸減肥是屬穩健減肥，很多人有針灸減肥瘦的比吃中藥快速的誤解，其實即便是用針灸的方式，每一個月減重的速度大約是在二kg到四kg左右，太快反而會對身體引發負擔。

除此之外，諮詢及針灸的時候找合格的中醫師十分重要，不然即使是那麼細的針，扎錯針是很不安全的，有時扎到較淺層的神經，那股疼痛可是非常有感的，熟練的針灸跟取穴經歷也能呈現更好的療效，並且防止副作用。建議聽取他人推薦之後，親身到推薦的中醫師院所先問診，確認適合自己以後再安排針灸減肥。相當推薦給是要局部減肥的人，不過四肢的肌肉比較多，效果可能要久一點才能顯現，不過腹部等區域效果就較顯著了。

 

 

淺談中醫減肥副作用較少的原因

大多數人都期望於品嚐美食的同時可不要長胖，因而某些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但中醫生提出假使你是不易抑制食慾的人，就不太推薦吃洛神花、山楂這些有酸味的中藥材，因為中醫生指出這類型的中藥材反倒會使正在減肥的你胃口大開！就算這一些中藥材的確可促使代謝，但若自身管不住嘴巴的話，其實食用任一個中藥材都沒有效。而下方將為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方，趕快一起看下去吧！

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥不外乎就是控制飲食和配合運動，不過多數人基本上都非常難做到，因而就需依靠其它的方法來輔助使減肥可以事半功倍，如吃中藥材調養，經由溫和的中藥材能夠協助病患在減肥時抑制食慾。除此之外中醫生推薦各位透過溫和的中藥材來輔助瘦身，那樣一來於減肥的初期就較不容易放棄，而以下將推薦說明三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給大家參閱。

◆決明子

效用是潤腸通便，能夠讓排便更為順暢，對幫助消化具有相當好的效果，是十分適合在減肥期間吃的中藥材。

◆澤瀉

功效是利尿，很合適水腫型肥胖的病患，可以適當的幫助病患調養體質。

◆海藻

效果為調理生理機能，能夠幫助減肥的病患抑制食慾，且該中藥材不太會使減肥的病友出現睡不著的狀況。

 

減肥茶的材料與作法

減肥除了運動以及控制飲食之外，中醫生推薦還能飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下列介紹三款中醫生推薦的減肥茶。

◆山楂健美減肥茶：

材料：荷葉8克、焦山楂15克、生薑2片、生大黃5克、水適量、玫瑰5克、甘草3克、黃耆15克。

瘦身的主要目的當然是健康，故，在選擇瘦身方法的時候，首先必須有瘦身不可傷身的觀念。某些人挑選了可迅速瘦身的抽脂方式，抽完之後除了疼痛之外，也因為接受手術時要麻醉，麻醉本身就有風險，抽脂同樣有手術失敗的風險等，若採用了不適合自己的瘦身方式導致傷身，那樣一來著實得不償失啊。

近十年來發展出非常多的瘦身方式，像是很多人推薦的中藥瘦身、埋線瘦身等等，特別之處是，西醫瘦身通常就像治療病症一樣，哪裡肥就打哪邊、哪邊脂肪堆積的多就攻擊那邊，但是中醫可預想成是在調控身體，而每個人的身體狀態不盡然相同，因此中醫瘦身一般要讓中醫師依據每個人不同的身體素質與特點，從身體的根本與體質來做調養與改進，和市場上推薦的瘦身藥不一樣，也幾乎沒有副作用，是較為推薦的瘦身方式。

 

 

減肥前先了解體質才能對症下藥

說到瘦身方法會聯想到抑制食慾和多運動，可是你曉得中醫瘦身是基於體質的不相同進而有不一樣的調養方式嗎？例如體內潮氣太重，就易導致浮腫，以中醫視角來說，除了藥方外也推薦時常吃薏仁與紅豆來怯濕；火氣大最顯著的病徵就是口乾舌燥，引發長期鍾愛喝飲品，推薦可多多吃木耳和蓮子降火氣，並且減少喝飲品的頻率；最後體質太寒，容易循環不好影響代謝也容易發福，中醫則推薦多吃枸杞、山藥、薑茶等能提高循環的食材。

 

 

認識中藥減肥的特點

很多人都希望於品嚐美食的同時可以不要長胖，因而某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫師提出假如你是不容易抑制食慾的人，就不太推薦食用荷葉、洛神花這一些有酸味的中藥材，由於中醫師表示這個種類的中藥材反倒是會讓正在減肥的你胃口大開！儘管這些中藥材確實可增進代謝，不過假設自身管不住嘴巴的話，基本上吃任一個中藥材都沒有效用。而下方將為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方，趕快一起看下去吧。

 

 

適合減肥患者服用的中藥

于中醫的角度上，減肥分為食前、食中以及食後該三個階段；食前代表的是抑制食慾，食中表示的為降低人體進食之後熱量的吸收跟堆積，食後則代表促進排便和代謝水分，比如拉肚子便是食後的一種方式，不過中醫師不太推薦以該不健康的方法來幫助減肥，推薦各位不妨可以試試看吃抑制食慾的中藥材來調養人體，由於中醫師提到經由食前抑制食慾的方式，針對剛開始減肥的病人而言為較不易失敗的方式！而下方推薦了兩種可以抑制食慾的中藥材給各位參閱。

◆枳實

作用是幫助排便調理排便不順，對抑制食慾有非常好的效果，是個很適合減肥病患食用的中藥材；但中醫師指出孕婦與有慢性腸胃炎的患者不能食用。

◆麻黃

功效為幫助身體維持健康，對促進新陳代謝跟抑制食慾同樣有效用，而且麻黃屬於自然的植物，因而適當的使用並不會增加人體的負荷。

 

在家就可以做的中藥減肥茶！

中醫師表示飲用適量的中藥減肥茶是輔助減肥的方法之一，由於中藥減肥茶可以從內到外的調理人體，不光能增進新陳代謝還可幫助抑制食慾，藉由循序漸進的方式來達到減肥的目標。但是中醫師推薦各位假如為選購市場上販賣的中藥減肥茶包需先檢查成分是否合法，才可避免選購到來路不明或者有毒的產品！另外推薦想要省錢的人可自行購買中藥材沖煮，下方也分享了三款減肥茶食譜給各位查閱。

◆消脂去濕茶

材料：荷葉3錢、澤瀉5錢、決明子5錢、萊服子5錢、桑葉3錢半、山楂3錢。

沖調方法：第一將材料和1500毫升的水一同煮沸，隨後再將材料放進茶包之中便可。

◆疏肝消脂茶

飲水不足、作息不規律、抽菸等等，這些壞習慣都是引發現代人肥胖的原因；中醫師覺得現代人容易發胖也許與脾氣虛有關聯，因為於中醫的觀點上指出【脾】為人體的首要肌肉，它能幫忙人體消化食物並且運送營養到全身，於是如果長久無運動便會使氣血不足，脾胃運作功用也會發生異常，這樣一來便易形成肥胖。另外常常看到大部分的人皆是以節食來達到快速減肥，但是這減肥方法非常不佳，中醫師推薦各位想要健康減肥的話絕對要經由飲食搭配運動循序漸進，或服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來幫助減肥，推薦各位以這個健康的方法瘦身，才是保持體態最佳的方式喔！

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦各位想要在減肥時成功抑制食慾的話，食用中藥材是個很好的方式，中醫師提出合適減肥期間食用的中藥材有：荊芥、柴胡、羌活等等數十種溫和的中藥材都可搭配服用；以上說到的這幾個中藥材皆是具有加快新陳代謝和抑制食慾的功效，對在減肥的人來說這幾個中藥材很適合，由於中醫師表示這一些溫和的中藥材不只能夠抑制食慾之外，還能夠給正在減肥的人補給精力，讓患者於減肥的期間可以事半功倍。不過推薦各位不論以哪一個方法減肥，最重要的還是要做好飲食控制，這樣一來才能夠減重成功。

 

適合在家做的中藥消脂茶

中醫師指出喝適量的中藥減肥茶是輔助減肥的方式之一，由於中藥減肥茶可由內而外的調養人體，不光可驅使新陳代謝還能幫助抑制食慾，透過循序漸進的方式來達成減肥的目標。可是中醫師推薦各位假使為選購市面上銷售的中藥減肥茶包需先檢查成分是不是合法，才可避免購入到來路不明或者是有毒的產品！同時推薦想要省錢的人可以自行購買中藥材沖煮，下面也分享了三款減肥茶食譜給各位參考。

▲消脂去濕茶

材料：決明子5錢、萊服子5錢、山楂3錢、桑葉3錢半、澤瀉5錢、荷葉3錢。

市場上有很多減重方式，譬如間歇性斷食減重法、埋線減重法等，這當中中醫減重是很多人比較推薦的。但建議要挑選中醫減重這方法前，需先認識中醫調養身體的概念。許多人其實有迷思，認為中醫減重與市面上的減重藥一樣都有副作用，作用就是抑制食慾和加強代謝而已，不過其實中醫減重是根據各別體質來做調養及改善，幾乎沒有副作用，跟工廠大量產生相同成分的減重藥相較，是有相當大的落差。不止可依照每個人身體素質不相同、時間不一樣來調養，還由於有醫師看診，可以更加安心有保障，是較推薦的減重方法。

 

 

該用什麼方式調理體質呢？

不是只要抑制食慾便能夠減重，以中醫的角度來說，體質會影響到我們的身體健康及體態的表現，假使造成肥胖的體質無改變，那吃再多中醫的藥皆無法達到減重的功效，所以減重應該從體質下手，中醫分類中常見的肥胖大概可區分為五種，肝鬱氣滯、脾虛濕阻、胃熱濕阻、陽虛痰濁與氣血虛弱，每一種肥胖種類的飲食調養方式如下：

脾虛濕阻：該類別的肥胖是水腫，平時理當少吃冰冷食品、飲料或甜食，推薦能夠選擇喝嫩薑茶，烹飪料理（特別是寒涼食材像黃瓜、冬瓜、小白菜、大白菜等）的時候加入蔥薑，使食材變動寒涼性。

胃熱濕阻：平時大魚大肉的人特別易是該類型，所以平時應該少吃甜點及油膩的食品，預防吃宵夜和飲酒，吃飯同樣不能狼吞虎嚥，推薦多多吃健脾益氣的食物，胡蘿蔔、薏仁、南瓜、莧菜等皆是相當不錯的食補調養。

肝鬱氣滯：因為情緒起伏與壓力的關聯，促成消化及代謝失調。此情形能少菸酒、防止油膩跟辛辣這些刺激性高的食品，推薦該族群多多喝水、多加吃新鮮蔬果跟多多運動。

氣血虛弱：假如是氣虛的人常常會覺得無力、疲憊，動一會兒便氣喘吁吁的，日常能夠補充綠豆、地瓜、扁豆、山藥等這一些益氣健脾的天然食物，且推薦每日運動，讓自己血液循環能更為順暢。

陽虛痰濁：陽虛的人會害怕冷和時常腰痠，日常作息異常經常熬夜的人特別易是此種類，需要吃可以補充陽氣的食物，像是紫米、韭菜、核桃等。也可以多吃健脾的食品，且恰當的使用像是薑黃、孜然、蒜等等這一些推薦的溫性調味品。

 

 

介紹中藥減肥的原理

一般說到中醫減重，多數人都會直接聯想到服藥，但事實上原理講白了很簡易，中醫就是利用不相同藥效的藥材排列組合，對不相同狀況對症下藥，將體質調回平衡的狀況，譬如燥熱便降火，消化不暢就幫助排便，易餓就抑制食慾。吃中藥透過使人體回到最佳的的情況，來達到減重效果。推薦給不忌嘴需抑制食慾，或是健康管理不好的人；但假設腎功能不好的人，則不推薦吃藥以免使得腎臟的負擔。

 

說明針灸減肥的功效

針灸減重是常見的中醫減重方式之一。不同於服藥，中醫針灸是刺激身體穴道，克制腸胃蠕動和減低胃酸分泌，將整體消化的進程放緩來達成抑制食慾的作用。同時也能夠透過穴位刺激新陳代謝，增添脂肪拆解，來協助患者達到減重的效果。中醫針灸通常是推薦給與疾病無關的生理性肥胖者且輔助他們抑制食慾；不過針灸會使得傷口，假如是傷口不易癒合或者是有皮膚宿疾的人，則不推薦採用針灸方式減重。

 

 

不一樣的體質仍會碰到不同症狀

中醫減重相比於其他減重方法，最大的優點便是幾乎無副作用，因而得到許多人的推薦。不過凡事皆有特別案例，不論準備採用埋線、中藥調理等等的中醫減重方法，最重要的是要找到合適自己的醫師。每個人的體質都不同，假使身體不適或是有副作用的時候才能及時找輔助又或是改善病徵。切勿自行吃網上推薦的藥或是無詢問中醫師就亂按摩穴道，避免導致意外喔！

 

中醫的減重方法很多種，譬如藥物減重、皮內針減重、埋線減重跟飲食減重等等，不過以上這一些也都僅是輔助。減重的正確觀念是平常便要培養好的日常作息，推薦大家至少每週運動３次，每一次30分以上，增添熱量消耗和體重控制，還要控制飲食、忌嘴高糖高熱量的食物、多多吃原型食品、少吃加工食品，再配合中醫師推薦的減重方式當輔助。希望透過這些方式大家都可有更為健康的身體。切記控制飲食與保持良好生活作息要並行，不要只有仰賴中醫減重療程喔！